不安の無い人間はいないが、貴方の場合は忘れる事が下手ですね その原因は、オンライン授業等にもあると思いますが、一番大きな原因は「生活習慣も最悪で」これにより、自分の事を心配する考える時間が増えたので、不安に注目しだしたのです「人間らしい生活をして」いたら忘れるがそれが無くなった 従って生活習慣を立て直すしかありません 「趣味に興じても」は長続きはしません、必要なの人生の成功に真面目に取り組む事とです 「友達と遊」ぶとかでなくて自分の将来に向けて考え前向きに建設的に生きる様にします、大学生の大事な教養を身に着けるのも良い 人間の当然の行いかも知れないが、そういった生活をせず不真面目に生きると、人間はそういった心の病気になる生き物です 仕方なし嫌々、辛いまま人生に建設に前向きに取り組みましょう。 人生の成功と同時に不安のない生活が返って来るでしょう。