最近不安感がずっとあります。払拭するにはどうしたらいいでしょか？

質問詳細とベストアンサー

 

不安の無い人間はいないが、貴方の場合は忘れる事が下手ですね その原因は、オンライン授業等にもあると思いますが、一番大きな原因は「生活習慣も最悪で」これにより、自分の事を心配する考える時間が増えたので、不安に注目しだしたのです「人間らしい生活をして」いたら忘れるがそれが無くなった 従って生活習慣を立て直すしかありません 「趣味に興じても」は長続きはしません、必要なの人生の成功に真面目に取り組む事とです 「友達と遊」ぶとかでなくて自分の将来に向けて考え前向きに建設的に生きる様にします、大学生の大事な教養を身に着けるのも良い 人間の当然の行いかも知れないが、そういった生活をせず不真面目に生きると、人間はそういった心の病気になる生き物です 仕方なし嫌々、辛いまま人生に建設に前向きに取り組みましょう。 人生の成功と同時に不安のない生活が返って来るでしょう。

 

私は小さい頃から人前が苦手で、話すこともすごく苦手でした。

質問内容の詳細

HSPは良い性格であり、過去にも性格を生かして立派な人も出ています 良く気の付く性格は、仕事や研究などの外に向かって使うべきですね これを内に向かって使い、自分の欠点などを見詰めると心の病気になります 一人いる時間は多く有ります、この時間を楽く生き甲斐のあるものにしょう その為には、自分の問題については詮索しない、考えない答えを出さないのが良いです、それが出来れば苦しみの無い一人の時間になります それは安楽な時間になり、生き易い人生を経験します、自分を詮索しない生き方は宝の様な生き方になります 自分を治し変える必要は有りません、こういった宝の生き方が少しの時間でも体験ができると、心が大きく変化します 明るく元気になって、人様とも心安らかに接する事が出来て、幸せな人生になります。

何か焦りのようなものがあります。このまま死んでいくのかと、つねに不安が渦巻いてます

何か焦りのようなものがあります。このまま死んでいくのかと、つねに不安が渦巻いてます

 

アドバイス回答
人間は動物の一種であり、他の動物と同じく常に食物が要り、取って来る必要がある、その上人間は衣食住と３っつ要る
それを得るのに、人間は力が弱いので、団体で働き食物を生産する事をして、今日まで種の保存があり我々が生きている
働かないとは食物を得る行動をしないで生きる決断らしいが、そうなると食うのを止める決断も同時に要ると違うかな
又ボロを着て外で寝る用意も必要だが、難しいので働く方が簡単だと思う。

発達障害疑惑、グレーゾーンかと思われる

詳しいかた教えてください。

発達障害疑惑、グレーゾーンかと思われる息子(小学２年)がいます。

 

＊＊障害と名付けようが、欠点と名付けようが、本人に取っては一生持って生きる事になります、現代医学で治す変えることは出来ないでしょう しかし本人は一生、それをうまく運用しながら、衣食住を自分で得て行かないといけないのは事実です 精神科医が障害と名付けても、医者も本人も誰も治す変えるは出来ない、その中で１００年近い日々を自分の力で生きれる様に育てないといけない 子供の時代は親の責任として、子供に与えられた能力で、自分の力で衣食住を得ることの出来る人間になる養育が要る １人前で無い障害者の扱いをして、甘く保護したりすると、子供が将来、衣食住に困る事になる そういった事をよく考え、育てる必要があります、結局に精神科医は単なるメッセンジャーであり、何の頼りにもなりません。

メンタルを鍛えるにはどうしたら良いでしょうか？

与えられた現実に真面目に取り組んで、成功を目指して頑張ると良い

その途中での上手く行かないや、辛いが有っても、辛抱して耐えてやり抜く

こうして世の中を意欲的に生きる時にメンタルは鍛えられます。