問
話している時にどうしたら目線を合わせて話せるようになるのでしょうか それと人目を気にしすぎるこの性格もどうにかしたいです…
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アンサー
こういった心の病気には症状は多数あります、赤面、吃音、震え、不潔、確認・・・といったものがあります これは症状に関係なく一つの病気です、自分のある一つの症状に囚われて改善したいと努力するが上手く行かず悩み苦しむ病気です。（神経症）
これは症状の改善を目指していたら永遠に治癒はありません、囚われ気にして改善努力の止まない病気です 治すのは症状（視線）ではなくて、治すのは囚われ気にする改善努力が止まらない事を無くします。
自然に服従して環境に従順に、現実の努力を積み重ねる事が治癒に繋がると言われています 耐えて放置して上の努力をします、そこに囚われから解放され気にしない貴方ができてきます、それが治癒です 薬など論外です、そのままの貴方で、症状をを持ったまま良い人生を目指すときに治ってきます。