都内の雪、、夕方ちらっとぱらついたくらいでした。
都心の方が降ったのかもしれません。
大腿筋のコリがまだあり歩きづらいけど
乗り換え三回 足立区での活けこみでした
なんとかはじめのような痛みは消えています。
でも 日に日に痛いところが変っていき
今日も整骨院で治療してもらいました。
”重いものを持ち上げたり
かがんでばかりの体勢は避けてください・・・・”
”階段よりはエスカレーターやエレベーターを使って
行きましょうね・・”
と若い先生に言われました。。
階段は無料のジムだと思っているので
エレベーターなど一切乗らずに
深い地下鉄のエスカレーターは使いますが
それ以外は階段を歩いています。
”左足だけスキー靴はいたときみたいに
ぎこちなくて。。。。^^;
さっさか歩けません・・・。。
いつ治るのでしょうか・・・”
っと聞くと
”電気だけでも一日おきに来て
少しづつ身体全体の コリをほぐしていきましょう。。。
治療の継続も必要です”
とまた笑顔で。。。
そう 時間がかかるのですね。。
帰るころには 心のコリまで ほぐれていきそうです。
明日は水変え。。お花は満開です。
今日は愚痴ばかり・・・