6/17 やらないよりマシだろうローラー 2018年07月02日 | ロード 今日は大阪でお仕事。 予定より少し早く帰れたのでほんの少しだけローラーを。 レーパン履かずにやるとさすがにお尻が痛くなって追い込めないっす(当たり前 先週は出来たんですけどね~w 距離 高度 23.72km 45:16 平均 最高 スピード 31.4km/時 46.8km/時 ケイデンス 89 122 温度 23℃ 経過タイム 45:16 心拍計買わないと。。。w « 6/16 久し振りのボッチ練 | トップ | 6/23 やらないよりマシだろ... »
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