最近、うつ、ひきこもりなど、総じて、心身症になっているという話を、よく耳にする。以前、ＮＨＫの番組で、心身症、うつ、引きこもりなどの、治療の一環として、思考を変えるという方法を取り入れて、治癒した例を紹介していた。自分の行動に、失敗例ばかり、見つけないで、成功例を見つけて、こんなに、自分は、できるんじゃないかと、考える。とかく、心身症には、完璧主義の人がなりやすいという。子供の頃から、親から、最低だの、駄目な人間だの、言われて、育ったり、異常に甘やかされて、育ったりすると、現在、これだけ、ストレスの多い、世の中・・精神的に、プレッシャーの多い中で、何があっても、はねかえす強い人間にはなれないだろう。誰しも、気弱になったり、落ち込んだり、真剣に生きている人ほど、心身症に、なりやすいのではないか！？ 思考を変える。この方法を、試してみるのも、効果的かもしれない！？
