美容室 パークレーン

チョキチョキおじさんの、あれこれよもやま話

肩甲骨体操!

2010-01-07 00:27:37 | Weblog
あ~、寒くなったら、肩が、凝って、たまらんわ~! ねぇ、肩凝らんけ~? そやな、肩パンパンや~!肩甲骨を、縮めたり、伸ばして、広げたりすると、いいらしいよ。10回は、やると、いいみたい! いち、にー、そんなに、慌てて、やったら、ダメだよ。ゆっくり、指の先まで、伸ばすような感じで・・・ゆっくり、首も、まわして・・これって、ダイエット効果も、あるんだって!あ~、やっとったら、余計、肩が凝ってきた。やめた、や~めた!もう~、すぐやめるんだから・・よく揉みほぐしておかんと、凝りが、たまって、どうにもならんくなるよ~。 たまって良いのは、お金だけ・・・だよ。ハハハ~(笑)
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする