長寿の条件

　年賀状を出す相手が、概して年齢の順に少なくなって行く傾向がある

淋しい事だ

長寿に関する私の認識

生物は必ず死ぬ

人様もいずれあの世に行く（永遠の命はない）

その間に子供を残す、世代から世代に、DNAの伝達（これが永遠の命であろう）

私が出来るだけこの世に留まる条件をあちこちに探してみたその結果。

その条件

①栄養
　　　良質のタンパク
　　　ビタミン
　　　ミネラル　　　

②運動
　　　血液の循環を盛んにする⇒老廃物の排出　栄養成分と酸素の運搬を活発化

③ストレスの排除（心の悩み、寒さ、暑さ、餓え・・・）


最近の長寿に関する調べでは、慢性炎症を少なくする事が大切との事なり

これを満たすのが、栄養・運動・ストレスの排除であるう

皆様、お笑いの程を