生協

昨日の配達で届きました。

生協（コープかがわ）の新・会員カードです。

コープのキャラクター『コースケ』と『うどん』。

 

今までのは　ただ会員であることを確認する物でしたが

今度のは　クレジット機能はありませんが　チャージが

できるプリペイドタイプです。

クレジットより　チャージタイプのが好きです。

めったに　店舗には行きませんけどね。

昨日届いた　冷蔵・常温商品と　冷凍食品です。

次女の分が減ったので　冷凍食品は　かなり減らした

つもりでしたが・・・。

 

同じようなのを買ったことがあるとか　これを　こういう

料理に使っているなどがありましたら　教えてくださいね。

冷蔵『ローストビーフ』２パック

これは　何度もリピート買いしています。

ローストビーフ丼にぴったりなんです。

やわらかくて　美味しいです。

タレは付いていないので　吉田ソース（グルメのタレ

オリジナル）を　少し回しかけると　完璧です♪♪

 

『ほぼカニ』『サラダフレーク』

かにかま・フレークって　かまぼこや練り天を切る

より　サっと使えて　便利なんですよね～(笑)

うどん、酢の物、サラダ、炒め物・・・彩にもなるので

しょっちゅう使っています。

鱈等のすり身を使っているので　ハム・ウインナー系

よりも　ヘルシーかなと思いまして。

『ふき土佐煮』２パック

この『ふき』や里芋・筍の土佐煮シリーズは　よく買い

ます。　特に『ふき』は　生を買って作る程は好きじゃ

ないし　作っても　私と義母しか食べないし。

なので　たまに　こういうパックを義母と分けて　食卓に

添えます。

薄味で　上品なお味に出来ていて　美味しいです。

１パック　１０６円（込）です。

 

『お魚ころっけ』は　始めて買いました。

小さめ小判型の練り物ですね。

 

『Ｒ－１』は　買い忘れが無いように　生協で３本ずつ

買っています。　先月までは４本だったのですが　余りがち

になってきたので　３本にしました。

ヤクルトも７本取っていますからね。

生協で頼むと　賞味期限が長いのを届けてくれるので翌週

まで　余裕で飲めます。

スーパーで安売りになっている分は　期限が３日後とか

近い時が多いので　すぐ飲む時しか　買えません。

『甘さをひかえた伊達巻　和三盆糖使用』

『伊達巻』って　お正月しか食べられないと思って

いましたが　今は　少量パックのが出ていますね。

コープのは　本当に甘さもほどほどで　柔らかくて

美味しいのです。

Ｓ助やＳ奈ちゃんも『カステラ』と言って　大好き。

 

『おさかなソーセージ』は　Ｓ助やＳ奈ちゃんの

離乳食の時にも使っていました。

普通の魚肉ソーセージより　更にヘルシーな感じ。

私の　昼ご飯として　そのままかじったり　野菜と

炒めたりして使います。

『恩納村産　太もずく』

『こんにゃく　白和え』

 

夏場は『もずく』がさっぱりして　いいですね。

糸もずくよりも太もずくが好きです♪

『白和え』も　義母となら１パックを半分ずつで

十分なので　これを買うと　２回、使えます。

『サラトリオレタス』

３種類のレタスが一緒にポット栽培されています

便利なので　よく買います。

そのままドレッシングでもいいし　甘酢で和えても

美味しいです。

ポット苗状態なので　しばらく新鮮なのもグッドです。

 

『カットぶなしめじ』　

イシヅキをカットしてくれているので　すぐ使えます。

冷凍すると　栄養価も増すそうなので　このまま冷凍して

味噌汁や炒め物に　そのまま使っています。

ひと手間が無いだけで　随分　ラクです。

 

『オクラ』は　私と長女一家、次女しか食べないので

今は　私だけになりましたが　天ぷらにしたら　Ｔさんも

義母も食べるんじゃないかと　買ってみました。

長女、次女と食べる時は　サっと茹でて　小口切りにして

鰹節とめんつゆが多いです。

茹でて　釜揚げちりめんと混ぜてもいいですね。

 

義母とＴさんは　大体　ねばねば系は食べません。

せいぜい　なめこ汁くらいかな。

ねばねば系は　体にも良いのにね～。

なので　私は一人で納豆食べています(笑)

冷凍『レンジで出来る天丼の具』

こういう　レンジ天丼の具は　たまに買っています。

天丼として食べるよりも　天ぷらうどん、ざる天に

使うことが多いのです(笑)

今回のは　海老、イカ、かぼちゃ、いんげんの２セット。

単品で買うよりも　割安ですし　レンジで簡単♪

 

『ＢＩＧ　ミートソース』　安売り商品だったので

義母と分けたらちょうどいいかと　買ってみました。

冷凍パスタは　便利だと思うのですが　冷凍の時は

かさばるので　あまり個数は買えません。

冷凍『讃岐もち豚　バラしゃぶ』

しゃぶしゃぶ用のお肉が　薄切りで便利です。

義母も食べられますから。

疲労回復にも　豚肉は良いそうなので　これからは

食べる回数を増やそうと思います。

 

『ささみ香草　オリーブ仕立て』

鶏ささみに　香草スパイスと細かなパン粉をつけた物です。

凍ったまま　フライパンで焼けば　出来上がり。

辛すぎず適度にスパイシーな優しいお味で　ソース等を

かけずに食べられますし　とても軟らかいです。

『徳用バスタオル３色セット』

長女、Ｓ助、Ｓ奈ちゃんの　帰省用で新調しました。

私は　新品のバスタオルが好きですが　長女も次女も

使い古して薄くなって　水を　サっと吸い込むのが

好きなんです。

でも　その頃には　色も褪せてますからね。

いつも「もう捨てるよ」「まだ使う～」の繰り返し

でした。

なので　このバスタオルは　最初から薄手のです(笑)

『十六穀のパウンドケーキ』

十六穀入りですって。

でも　種類を見ると　ごまだけで３種類ですね(笑)

 

ご飯を　雑穀入りにしたいのですが　義母が白米至上

主義なので(笑)　こういうところで雑穀を取りたいと

思います。

 

今回も　色々届いた　生協宅配でした。

ララクラッシュ

土曜日に行ったスーパーで

『ララクラッシュ』が安売りでした。

 

ソーダ味って　前からありましたっけ？

ヘルシーな　お助けおやつなのと　期限も長いので

ソーダ味を２袋、ぶどうとマスカットも買いました。

 

ララクラッシュのＣＭ、可愛いですよね。

「なにか　かくしてる」(笑)

 

ララクラッシュは　こんにゃくがほぐれているので

子どもにも安心して食べさせられます。

そして　そろそろ　自分自身も　気を付けないといけない

お年頃になりましたし(笑)

他には『おいしい牛乳』　５００ｍｌと１２０ｍｌの

３パック入り等を買いました。

 

牛乳は１リットルでは　持て余してしまうのです。

Ｔさんが同じのを飲んでくれたら問題無いのに　Ｔさんは

わざわざ　高脂肪のを買うんです。

『特濃』とか　脂肪が４近い分。週に２本強。

あんなの「濃くて美味しい」って言っても　生クリームを

混ぜているだけでしょう？

私は　なんなら　低脂肪乳でもいいくらいなのに！

 

だから　毎週、牛乳は別々のを買っています。

めんどくさ～～～～。

 

あと　気休めですが　アリナミンメディカルバランス

疲労の回復・予防に・・・ゼリー飲料。

スーパーのレジ付近のカゴにあるので　行く度に１個

買っています(笑)

アリナミンの錠剤を飲んだ方が　効率いいかな？

以前　血圧で付いていた　総合病院の内科の先生は「体が

しんどいのでアリナミンや　キューピーコーワはどうで

しょうか？」と聞いても「効果は無いよ」と　頑として

勧めませんでした。

 

同様のビタミン剤さえも「（私に）病的見地は無いから」と

処方してくれませんでした。

テレビでは　あんなにＣＭしているのにね。

どっちが本当なんだか・・・

気のせいだとしても　すがりたいくらいです。

一昨年から変えた　個人病院で今度　聞いてみようかな。