好循環

昨日・一昨日飲みに行き、美味しい食べ物をそれなりに（昨日は結構）食べて、お酒はそれ以上に飲んだ気がします。

で、気になるのが体重なわけですが、先ほど計ってみて、今年最低体重を更新していてびっくり。

暑くて汗をかきやすいので、水分が出ていくのは解るのですが、食べても増えにくくなったということは、ジム通いで体組成が変わって、代謝しやすくなってきているのかもしれません。

来週は、グアム旅行に続く第二の関門、夏季休暇が待っていますが、決して気持ちも体も緩めず行こうと思っています。