瞳をとじて

♪Your love forever
瞳をとじて　君を描くよ　それだけでいい
たとえ季節が　僕の心を　置き去りにしても～♪

・・・じゃなくて・・・。
休憩をするときは
目を開けたままでなく、
瞳をとじてまったりします。
目を開けていると
それだけで情報が自然と入ってくるので
疲れがとれないのです。
いろんな情報を遮断するには
まず瞳をとじる、これがいちばんですね。
瞳をとじるだけで疲れを癒やせるのです。
だからまったりタイムにスマホはもってのほかなんですよねー。
頭が疲れちゃうんで。

ということでまったりするときは
ひたすら瞳をとじて
あわよくば瞑想タイム。
で、瞑想どころかふつうに睡眠タイムに入っちゃうんですけどね。←どうやら昼寝したらしい
なのでアイマスク、便利です。
今はめぐりズムとかも売ってるので
気分を変えたいときには重宝します。
いろんな香り、あるんで。


先週の「目撃にっぽん」、
発達障害などの子ども２０人が通う佐賀県の放課後等デイサービス「ガラパゴス」のお話でした。
モットーは「断らない」。
ご自身も発達障害のお子さんを抱えて
いろいろなところをまわったそうなのですが
断られ、施設を作ることに。
その中で、とっても印象に残ったことばがあります。

「愛」はあってもどうしようもないときもある。
必要なのは「理解」だと。
「愛」よりも「理解」。

自分の気持ちを相手に伝えるのが難しい子どもたち。
そしてくみとることが難しい子どもたち。
何度も何度もくりかえし、
わかるようにわかるまでさとす。
いかに自分の心を
相手に伝えること、
そして理解することが難しくて大事なことなのか
痛感しました。

「愛」よりも「理解」、ということばが
渦巻いていたのですが
その翌日だったかな、
流れてきたTL。
＊「わかりあうことがいいこと」という前提を手放し、
「わかりあえなくて当然」を前提にしたときに
関係性が大きく変わります
「わかりあう」という頭だけの理解が
頭でわかるかどうかは別にして
相手を丸ごと認められる「エネルギーの受け入れ」という
関係ができるからです＊

なるほど。
わかりあえないを前提にすると
受け入れる容器が広がるんですね。
わかりあうことはたしかに理想的なのかもしれない。
けれどもそれ以前に
わからないんだってことをわかる、ことに気づくことが大事なんですね。
ややこしい言い方になってますが
無知の知、みたいなものかなー。
私はあなたのことをわからない。
あなたも私のことをわからない。
でも存在を認めますよ、ってことかな。
うん？
なんか頭がこんがらがってきた。
ちょっと寝る前にまた考えてみよ。←でも答えが出る前に寝るパターン
何を書きたいかわかんなくなってきた。


さて本日の晩御飯、謎の料理ができました。(笑)
当初の予定では
イカのバター炒めにするつもりでした。
でもちょっとイカの量が少ないかなー、と思い
レンコンを足してみようかと。
そうすると味付け、どうしようかな？？？と。
バター醤油。
バター+味ぽん。
オリーブオイル+ガーリック。
バター+オイスターソース。
最後の最後まで迷って
結局選んだのは
バター+オイスターソース+マヨネーズです。(笑)
ひさびさにオイスターソース+マヨネーズを使いました。
これ、かなり濃い味になります。
なので少量でもおなかいっぱいになるため、
これをセレクト。(笑)
イカとレンコン、意外といけました。
どうだろう？？？と不安だったのですが。
しゃきしゃきレンコンとプリプリのイカ、
ベストマッチでした。


ということで本日も一日お疲れさまでした。
明日はくもりのようですね。
夜は冷えるようなので
体調管理も難しい時期ですね。
あったかいお風呂に入って
たっぷりと睡眠、とりましょう。
おやすみなさーい。