七月 暑さの序盤

見るからに暑そうな外です。
これから仕事に行かなきゃいけないと思うと・・・。
でもまだまだ序盤なんですよね。
これからもっともっと暑くなる8月9月、なんなら10月も待っているので
今はまだ暑さの準備段階です。←イヤ
極力ひきこもります。

朝は比較的過ごせます。
7月になったのでおとといは神社へごあいさつ。
誰もいませんでしたね。(笑)
そのせいかとにかく鳥がたくさんいました。
地上にも樹上にも。

　　　　　

お参りをしているときに上から何か落ちてきました。
木の実？？？
風が強いせいかそれとも鳥たちのしわざなのか・・・。
上を見上げると木の実が。

　　　　　

青々としたどんぐりも発見。
この時期からもう実になってたんですねー。
驚き。

　　　　　

　　　　　

秋になると茶色くなってどんぐりらしくなってくるんだろうなぁ。

　　　　　

ツユクサ。
綺麗な青い色、目をひきます。

　　　　　

川にはカモとカメ。またコラボです。
暑いけれど木陰は比較的涼しいです。
風が吹くと気持ちがいいです。
何よりも薬なしで歩けるのがほんっとありがたいです。
薬の服用が激減しました。
寒さがなくなったせいもあるのかな。
ただ扇風機をつけっぱなしにして寝てるので
目覚めた瞬間は足、痛いです。
動き始めるとおさまってくるのですが。
とにかく足腰の痛みが減ってほしいと切望する今日このごろです。
仕事するとやっぱりダメージが大きいんですよねぇ。
カラダをいたわりつつ、仕事しなきゃなー。

では暑いのでムリのないよう、
本日もがんばりましょう。
よい一日を♪

自転車通勤に欠かせないのが
帽子とアームカバー。
とにかく陽射しが痛いので二つとも必須です。