あめぇ～♪

ゆる～く完走で～す

この季節に雨だと楽！


スイカマラソンの教訓をいかして最初からまた～り走ってました。
暑くもないし、日焼けもしないし(^^)

遠来賞のももとゴール横の物産テントのうどんやらだんごが素晴らしく美味！

来年もリピしたいよ～

地元のお風呂

日本最古の木造浴場らしいです～

ただしかなりお湯が熱くて、10分入ると真っ赤・・・(*^^*)


天気予報がズレ気味っっ

今日も、福島も降ってます～

ハイ！福島でございます

駅に着いてまずは、、、

なにか・・・？

最後の仕上げ

週末のマラソン大会に向けて、ラストスパートで塩ホルモンでーす！


って言うほど、まったく走り込めてませんがっ....(>_<)

6月のスイカマラソンで、最初から周りにペースを狂わされて、すぐに走り飽きてしまった(？)経験をいかして、制限時間内でまったり走ってきます！


去年の8月に初めてエントリーした思い出マラソン。
１年かけてタイムはさほど速くはなってないけど、ドキドキしない丈夫なハートと、育ち盛りの立派な足をゲットしたヨン～♪


やっぱりたんぱく質は、大切です！

思わず燃えました！

オリンピック終盤。

なんとなく飽きてきた感もあったんだけど、コーチ問題メラメラのシンクロに引き続き、昨晩のソフトボール。

かなり燃えました！


自分のMAXの力を出せるパワーのある人って美しいよね～
力を出し尽くせたから、勝っても負けてもあんなにいい顔ができるんだろーなぁって(*^^*)


で、上野選手にリスペクトして上野駅でーす☆

素敵屋さん

いい名前でしょ！

長丁場の夏休みだったにもかかわらず、お泊まりお出かけのない夏休みでした～

そのうえ（！）mikanママの上京なんだらかんだら・・・
何気に忙しい毎日で・・・・


えてぃから教えてもらっていた近所のレストラン村でランチしてきました！




築１００年の蔵だそうです。




器も店のしつらえも『和』だけど、洋食屋さんです。





久しぶりにビーフシチューいただきました。

本日のセレクトお漬け物お好きなだけどーぞ！と粋なサービスでした。

満足！！

糸ミツバ

スーパーで買ってきたミツバの根っこが元気だったんで、プランターに植えてみました～


４日目でこんなカンジです♪


めざせっ！自給自足！！(薬味くらい・・・)

夕涼み♪

今日のmikan家はエコデーなのか、エアコンOFFの日だそうです！

我が家唯一の扇風機を取られてしまったmikan、グラス片手に外でひとりまったりとしております(^_-)

あ～極楽、極楽！

合格デス(^^)V

食と生活への提言ができる人になりました～


って、現実なにができるんだろ・・・？



ダンナ君談～
「おいしいメシが食える～」

そんなことありませんから～残念！(古っ！)

朝夕必須！

数えたら、約70段ありました～(>_<)

風情のある階段だけど、毎日昇り降りしてるぜぃ！

近所に学校があったときは部活の子達がよくダッシュしてたなー


階段の上に売りに来る安い弁当屋さんまで買いに行くか、毎日の悩みのタネ。


日々、闘ってマス・・・