さて、




材料
赤紫蘇の葉 ・・・ 300g
氷砂糖 ・・・ 400g
レモン汁 ・・・ 1個分
米酢 ・・・ 100cc
作り方

1.8リットルの水を沸騰させる
赤紫蘇の葉、300gを良く洗い 水を切る
沸騰したお湯に 赤紫蘇を入れ、3分煮る
3分たったら、火を止めて葉を引き上げる
氷砂糖を一度に加えて、かき混ぜる
レモン汁と、米酢を入れる
冷ましてから ガーセで漉す
飲み方


1日 60ccを2倍に薄めて、飲む(冷蔵庫に保管すると、1ケ月は OKです)


きれいに洗います















暑い夏は これで元気に乗り切れますよー

