今日は健康増進

今日は早起きが出来たが　早起き過ぎてしまい5時に目覚めて　
2度寝てしまえば　又寝過ごして
しまうので　早くから　朝ごはんの　準備を始める

豊寿園のデーサービスの　お迎えに
　時間が余り　暫くは　pcで遊び
ねころがつて　待つことにーーー　
デーサービスに着いたら　直ぐに
　1番風呂に　入れて貰い　ご機嫌に
　出てきて直ぐに　例の　足踏み体操
　35分　3000回　運動


今日もお昼ご飯は　完食ダヨーン

　午後からのレクリエーションは　
民謡舞踊家のボランティアさんが楽しませてくれた。