moおじさんの日々

ひとり暮らし老人のぼけ防止記録

10日振りの 更改です

2019-04-09 11:32:40 | 健康・病気
この間は 気力 体力が 思わしく無く pcも スマホも さわる気にもなれず いろいろあったが 投稿しない
マンマ 10日もたった
今日は 寝付かれぬ 夜を過ごして
 目を こすりながら デーサービスに参加した。
デーでは 少し 熱い目のお風呂に入り 例の足踏み体操を 35分3000回
 頑張り 汗をかいて やっと しつかり目が覚めたようだ、

お昼ご飯は 相変わらず 完食ダヨーン
午後からのレクリエーションは 先週は観桜樹だつたので 今日はたった一本の 老桜樹木の 花見会 満開だった。

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