今日は旗日振り替えの畝部フォークダンス

午前10時からの　畝部JA会場でレッスン 曲は　5曲

3曲は　新しい知らない　踊り
　新曲の中で　テンポの速いのが
　2曲あり　最後のほうでは　めまいが
　するほど　お疲れ　

11時半に終わり　1息付いて　近くまで　来ていたので　豊寿園に寄り貰い風呂　お昼ご飯は　喫茶店で大好きなな　ピラフをスープぬきで　。。

お風呂上がりには　滅多に、やらない
マッサージ器によるメンテナンスをして　身も心も　リフレッシュした、