昨日は 夕食後の薬に１００ｍｇの頓服で・・・

７時過ぎから　スヤスヤと就寝
　１０時の　トイレ交換もなく　睡眠導入薬も
　飲まないで　朝　８時過ぎまで　熟睡。

８時１５分の　送り出しヘルパーさんは　
　臨時の　２人で　起されて　朝ご飯をシッカリ
　食べて　後は　トイレで　リハパンツと
　着換え　化粧を済ませれば　９時１５分の

ひまわりの街デーサービスの　お迎えを
　待つばかり・・・

今日は天気も良さそうだから　いくたんが
　出掛けたら　窓掃除でもするか？