昨夜は ８時頃に 睡眠導入薬無しで 寝てしまった

今朝からは　８時に起きて　送り出しヘルパーさんに介助され　朝ご飯　トイレ　着替えを済ませ　後は　基礎化粧をして　ひまわりの街デーサービスのお迎えを待つ　比較的穏便な　朝を迎えた　今朝からは　２５年振りとかの　金冠日食を　雲の切れ目で観測　さあー此れから７時間は　MOおじさんの癒し時間　老人福祉センターに　もらい風呂に　行く予定。