転機

母、入院。

何にも持たず、持たされず。

アカン刑事と黒豆ダイエット

しんどいのですぐに寝ようと思って、たまたまTVがダウンタウン司会の「アカン刑事」。
こんなんしたらアカンやろという投稿（ビデオ）を見るだけの番組。これがすぐれネタで「探偵ナイトスクープ」もびっくり。スタンガンを試す店長、「う～んこ」と言ってうんこをする猫、おいしい食べ物を食べると鬼の形相をする子ども、色っぽい声を出す洗濯機（これが大賞）、米粒をコネコネする亭主（わたしはこれがベスト１）・・・よくぞ、これだけ面白映像を探してきたな、と思う。ついつい見てしまって、睡眠時間が減った。

もうひとつ見たのが、ダイエット番組
テレビで取り上げられ、わたしもそれなりにやってはみたけれど、基本、どれも続かない。
バナナダイエット・・・これは今でもやっている。効果なし。
リンゴダイエット・・・これは無理、続かない。
高たんぱくダイエット・・・肉を食べてもいいが油分をとる。運動をする。外食が多くなると無理。運動はしない。
黒豆ダイエット・・・次にするのはこれだな。黒豆茶でいいんだ。

目指せ、ベスト体重７０kg！








（あと、マイナス１３kg）


（無理か）

少し回復

食欲なくても、少し食べれるようになった。

体重は体調を崩す前のマイナス３㎏。排便と食事量が減っただけ。体脂肪率とかは増えて、ヘルスメーターによる推定年齢は６１歳。実年齢プラス３歳だ。これは以前より増えていた。

ランチ

まいどおおきに食堂　平野長吉食堂

わかめうどん、高野豆腐
無理をしないでぼちぼち食べよう。

少し回復

薬はよく効くものだ。
水下痢が普通の下痢に。
下痢が柔らかい便に。
調子乗ってたこやき、お粥、ドラ焼きを食べた。

また、腹を壊した。

体調

仕事を休んでしまった。
午前中、病院に行く。
年寄り先生の挙動に笑ってしまうが、構ってもいられない。
点滴を受ける。
夕方にやっとお粥を食べる。
薬を飲んで一日中、寝る。

気分悪い

どうしたのだろう？ 仕事帰りに嘔吐、なんとか家にたどりつく。お昼に食べたトンカツかもたれる。すべて吐いた。

家にいても気分悪い。胃がいたい。下痢。喉が渇くので水を飲むとすぐに戻す。食べ過ぎ、飲み過ぎ？ 嘔吐、下痢の繰り返し。トイレまで我慢できそうにないので、枕もとに洗面器を置いて、対応する。昨日のカキに当たった？ いろいろ原因を考える。

ランチ

八尾市イズミヤ前 北海素材（回転ずし）

　　　
本日の握りセット キツネうどん付き　780円



追加で回転ずしから、たまご、シラス。

妻がとった「炙り丼」は容器が小さい、ネタ少ない、ご飯はびっしり入っていた。うまくないと愚痴をこぼす。

割烹 一

津久野駅前　「割烹　一（いち）」

堺方面に帰る職場の飲み仲間３名と行く。この店は、同じ職場仲間の旦那の店。オープン当初は何度と行ったが、２，３年ぶりの訪問。なんとなくわたしの顔を覚えているのか微妙な感じでした。店内は少し改装されて、こましな居酒屋、割烹らしくなっている。板さん、接客の女の子２名になり、繁盛しているようだ。


まずは生ビールにつきだし。

　　　
特選Ａセット
筍の吸い物、造り盛り合わせ（赤貝、鯛、マグロ、イカ）、黒豚のしゃぶしゃぶ（うどん付き）、季節の天ぷら、カキフライ他。筍は、合馬の筍、昨日の学習が役に立った。


　　　
うどん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あさりと野菜のホイル焼き

２、３人前で5500円のセット。３人なのでちょうどよい。とりあえず肴が揃っているし、お得だ。

　　　
追加でいわしの丸干し焼き、酢ガキ、鯛の塩焼き、茶碗蒸し、にゅう麺、あさりと男爵のバター焼、エビの天ぷら

日本酒は５種類ほどすべて飲んだか（〆張鶴　雪、久保田　千寿、緑川清酒・燗、など）余り種類はなかった。

遅れて連れの男がひとりやって来て合流。

会計23000円ほど。知りあいの店なので、２万円にまけてくれた。帰りにはわたしの名前まで呼んでくれて、覚えてくれていたようだ。

合馬筍（おうまたけのこ）

合馬たけのこ（おうまたけのこ）とは、日本有数の竹林面積（1,400ha）を誇る福岡県北九州市小倉南区の合馬（おうま）地区で採れる高級筍。地元を管轄するJA北九東部の地域団体商標でもある。
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