健康豆知識

友人から食事についてのアドバイス
食事は、『まごはやさしい』

豆類（豆腐など）、ごま、わかめ（海草）
やさい、しいたけ（茸類、イモ類）

おばはんらしい（同じ歳だけど）アドバイスやな。

http://www.amaterasu-pack.jp/mame/health/13.html

正解は、
「ま」　豆類
「ご」　ごま
「は」　わかめ（海草類）
「や」　野菜
「さ」　魚（小魚）
「し」　しいたけ（きのこ類）
「い」　いも類

画像は、まごわやさしい定食／1,595円
http://www.magowayasashii.jp/html/menu.htm