平和な日。

昨日は天敵がいなくイライラしなくて済んだ一日でした
たまにはこういう日があっても…

今日のダイエット成果
朝、セブンイレブンのハムとカマンベールチーズのロールパンサンド、イチゴの飲むヨーグルト、アイスカフェオレ

昼、社食(うどんとピラフのセットだったがなんとこの私が残した)
ブラック缶コーヒー
休憩にブラック缶コーヒー

夕、ご飯２杯、麻婆豆腐、鶏肉の煮物、野菜サラダ、オニオンスライス、味噌汁
連日の酒盛りが一気に体重増加に
当たり前です