梅雨みたい。

昨日は飲んだけど逆に眠れず朝は鳥のうるさい鳴き声で目覚めて寝不足のまま実家に帰りました～
親二人のそれぞれの文句を聞いてあげないといけないので私も大変ですわ〓

そして昔ジャパネットで買ったウォーカーをちとやったらハァハァ言ってソッコーやめてしもうた
今日のダイエット成果
朝、菓子パン、コーヒー
昼、ごはん、味噌汁、カンパチのあら煮、コーヒー、クッキー少々

おやつ、ぷぷるんレモン味一袋、マックのアイスコーヒー

夕食、、白ワイン、焼酎水割り、きゅうりとわかめの酢の物、カンパチあら煮、ホタテのバター焼き、エンドウのバター炒め、カマンベールチーズ、ご飯、味噌汁

食後に、パリッテ
食後に父と歩きに行ったが帰りにアイスを買ってもらいソッコー食べました
歩くの意味ないし

28℃ってありえない。

今日の夕方、休憩から帰ってくるとやたら暑い
これは！
と思い設備のおっさんに電話したら「上の人に言ってくれ」みたいな感じでお断りされました。
28度設定らしい。
すみませぬ、暑過ぎますわ
ありえなかったです。
おかげで汗だくで作業したので痩せましたよ、ありがとう


今日のダイエット成果
朝、納豆ごはん、コーヒー、抹茶ハーベスト
出勤中に、マウントレイニアのノンシュガー
夕、社食（刺身と豚シャブでした）、ＵＣＣ缶コーヒー
帰って、淡麗グリーンラベル×２、ゼロカロリーゼリー←これ食感が好き
今迄で一番体重が落ちてた
これは確実に28度設定のおかげだわ

そいや、きのうのバッタ君、出勤前は壁に移動、帰ったらまたドアに移動してた。
お願い、どっか行って下さい

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