十六穀ごはん

最近気に入って食べている十六穀米です。
ＣＭやｇｏｏブログの広告欄でもおなじみの十六穀米ですが、
これは、や○やのではなく、はくばくのものです。
単価も安いし（２～３合に入れて炊く一回分がたったの７８円！！）
気軽にスーパーで買えるのがいいかな

今まで、黒米、五穀米、十穀米、きびご飯など試してみましたが
これだけ色んな種類の穀物が入っているご飯は初めて。
試しに一袋買ってきましたが、一口食べてすぐに気に入りました

モチモチしてて、プチプチしてて、味わい深くて、
ご飯が入る入る～！！
おかずがなくたってこれだけで食べられちゃう！！
でもご飯が美味しいから、おかずもたくさん食べちゃう！！
で、モリモリ食べるから胃が大きくな～る
胃が大きくなって、ますますもっと食べられるようにな～～る

はっきり言ってちょっとキケンです

うん、でも気をつけて食べれば、体にも良さそうだからダイエットにもいいのかな？

食べた分だけ動けば・・・。動けば・・・・・・。



　　　　　　　　　　　


昨日から旦那が体調を崩し、仕事を休んでいます。

火曜日から行っていた出張先で、具合が悪くなってしまったみたいで、
昨日の朝、「ヤバイ感じ・・・」と死にそうな声（←これは大げさ）で
電話をかけてきました。
仕事を休んですぐに新幹線で帰ってきて、家の近くの病院に行きました。
１０時に行って途中お昼頃電話があったのですが、
あとは連絡なし、で、帰ってきたのが午後４時過ぎ！！
予約なしで行ったことと、途中で違う科にまわされたり、色々な検査をしていた
ことで時間が掛かったみたいなんだけど。
その間、私はなんか色々と考えちゃいました。
もしも万が一入院ってなったら、今入っている保険は一日目から出たっけ？？とか、
ピコの卒業アルバムを作んなきゃいけなくて、
デジカメで撮った画像を印刷しなきゃいけないんだけど
私は操作の仕方が分かんなくて・・・
入院なら一旦家に帰ってくるだろうから、その時に旦那にやってもらわなきゃ！
とか、ピコの卒業＆入学式に影響はないか・・とかとか、色々とね。
だって、全然連絡なかったんだもん、
もし万が一の悪いことも想像しちゃうよね。

で、結局入院はしなくて良かったんだけど、
自宅安静って言う診断で、１０日間程仕事は休むこととなりました。

原因はまだ良く分からないけど、
ストレス？過労？？
とにかくちょっと体の抵抗力も弱っていたのかな～。
安静にしていれば回復できる病気らしいので、
私はなるべく、ベッドやソファでゴロゴロしている旦那が目に付いても
用事を頼まないようにして（笑）
ゆっくり休んでもらおうと思いますよ～。
食事も普通でいいみたいだから、それほど気を使わずに普通に作ってます。
ただ・・
一日３食×１０日間、外食はできない・・・。
子供の夏休みの時よりちょっと面倒かも～。
夏休みはマックやコンビニにお世話になるもんね（＾＾；

私がストレスたまらないようにしなきゃ

それにしても・・
初詣に２度も行って健康祈願したのに、どんど焼きで焼いたお餅を食べたのに、
病気になっちゃったぢゃないの～～～


所詮神頼みは神頼み。日頃の健康管理がいかに大事かってことだね。。。