冷えには首のツボ

冷え性の患者様からどこを温めると良いですか？と良く質問されます。
当院では冷えている局所ではなく「首を温めて下さい」とお答えしています。
身体には首と名のつく部位は首（頸部）、手首（手関節）、足首（足関節）があります。
これら首の周囲のツボには冷えに効果のあるツボが多数点在しており首には太い血管が通っている事も手足末梢の冷えの解消に関係していると考えられています。

首を温める事による効果の出る場所は？
１、首（頸部）→顔、頭の冷え
２、手首（手関節）→手先の冷え
３、足首（足関節）→足先の冷え

また腹部や腰部には血流の優先順位の高い臓器があるためお腹周りを温める事で手足末端の冷えに効果があります。
「冷えは万病の元」と言われるように放置していると様々な病気の原因になりかねません。
これからの季節はカイロやマフラー等で冷えの予防に気をつけると共に鍼やお灸で首周囲のツボを刺激する事で病を未病で治す事を心がけてみては如何でしょうか。


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美容鍼・小児はり・逆子治療専門
帝塚山鍼灸院
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