以前までは眠れない、起きられない、会社を休む、昼に眠る、夜眠れずに朝はフラフラでまた会社を休むという繰り返しでした。
薬もみるみる強くなり、薬の効果で眠れないところを強制的に眠らせようとする。朝方まで薬が残り、結局休職で無給生活という最悪の事態を招きました。
最近になって本当にようやく少しずつ回復してきました。
仕事が出来ないなりにもとりあえずは休むことなく会社に行くことが出来ています。
頻繁に起こっていたパニック発作も少し収まり(またパニックになるのではないかという不安は尽きませんが)、とりあえずは会社に行けています。
私の会社もカレンダー通りの10連休があります、ありがたやぁ～！！
とにかく無理せず、パニックを起こさず、お薬の力も借りながら、何とか頑張ろうと思います。
はやく10連休にならないかなぁっ！！
薬もみるみる強くなり、薬の効果で眠れないところを強制的に眠らせようとする。朝方まで薬が残り、結局休職で無給生活という最悪の事態を招きました。
最近になって本当にようやく少しずつ回復してきました。
仕事が出来ないなりにもとりあえずは休むことなく会社に行くことが出来ています。
頻繁に起こっていたパニック発作も少し収まり(またパニックになるのではないかという不安は尽きませんが)、とりあえずは会社に行けています。
私の会社もカレンダー通りの10連休があります、ありがたやぁ～！！
とにかく無理せず、パニックを起こさず、お薬の力も借りながら、何とか頑張ろうと思います。
はやく10連休にならないかなぁっ！！
私もパニック障害がかなり酷かったのでわかります。
これはもう、お薬の力でもなんでもいいから、プラス体験を積むしかないです。
「今日も大丈夫だった」を増やして自信をつけるしかないですね。
するとだんだん大丈夫になりますから♪
のんびりのんびり、なんとかなるさーって思いましょうね。
パニックって、ほんといつ起こるかわからないことにパニックになりますね。ほんと持病の鬱といい、パニックといい、ほんとたまりません。
姉さんもパニック障害と闘われた経験があるのですね、これはほんと辛いですね。なかなか分かってもらえないので、この苦しみを共有していただけてとっても嬉しいです！！
いつもありがとうございます！！