ロープトレーニング

今日も無事に出勤できました。

子どもを学童保育まで迎えに行ってからの、私はキックボクシングジムで2時間のトレーニング。

シャドー、ミット打ち、技練習、スパーリングといつもの流れのトレーニングでした。いつもと違うのは最後にロープトレーニングをやりました。このロープトレーニングがきついのなんの。

岸和田だんじり祭りで引っ張るような太い太いロープを、柱にくくりつけて、それをひたすら上下左右にぶんまわすというトレーニングです。1分連続でロープを動かし続けると腕の感覚がマヒしてきます。それを何ラウンドも繰り返します。

普段は試合前の追い込みのときにしかやらないのですが、今日は久々にやりました。

もう腕はパンパンです。

精神的にも肉体的にももっともっと強くなるぞっ！！