出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

生活に張り合いが

2019-01-09 18:32:43 | 日記
休職期間中はひたすらに身体を休めること、ダラダラと生活することを心がけていたのですが、仕事復帰してとっても生活に張り合いが出てきました。

まず、朝は6時半にきとんと目が覚めて、朝御飯を食べ、会社に出掛けて仕事をする。帰りに保育園に子どもを迎えに行き、子どもと遊んでからキックボクシングジムで練習する。帰ってきて家族3人でお風呂に入って、川の字になって寝る。

平日はこの繰り返しです。


休職期間中は時間の過ごし方がわからず、引き込もっていましたが、今はとっても生活に張りが出てきました。

それでも仕事中は手を抜けるところはちゃんと手を抜いて、クビにならない程度にやることをこなします。

さてさて、妻も仕事から帰ってきたので、私はそろそろキックボクシングの練習に行くことにします!!

今日も1日、仕事よく頑張った!!

明日もこれから生まれてきてくれる二人目の子どものためにも、スローペースを意識して仕事に行ってきます!!