結局、弱い雨が降り続いた一日でした。　２時前に義兄がいらっしゃって、３時過ぎまであれ...

　雨の奈良です☂️ しとしとと降ってはやみ、やんでは降り、しています。　血圧は、９時128-85、１２時126-86。まだ下が高めですが、やっと安全圏に入ってきま...

　少し体が重くて、農作業をする気にならなかったんですが、体は動かしておこうと、４０分ほど歩いてきました。アップダウンのあるコースを、やや速足で歩きました。　昼過ぎまで曇りがちだった...

　昨夜の雨は明け方まで降っていたようです。　朝のうちはこんな曇り空でしたが、お昼になって陽射しが出てきた、今日の奈良です。　血圧は、朝９時141-93、昼１２時132-77。似...

　体に元気感が出てきたので、「しんどいけど、これだけはやってしまおう」みたいなネガティ...

　連日の血圧報告です（待ってる人はないだろうけど😅）。　朝９時140-80、昼１２時130-90。まだ高め。下が90は気になると...

　やっぱり血圧は高めです。感覚的にはずっとこんな感じの体調だったから、ずっと高めになっ...

　一度気になりだすと、ずっと気にしてしまう性格なので、昨日、思いのほか高い血圧だったことがわかってから、血圧計と仲良くしています。　今朝の目覚めがここしばらくにない気持ちよさで、「...

　午後は家でおとなしくしていて（来年の作付けと作業日程を考えてました）、血圧は、夕方測っても、相変わらずの１５０－９５。　その後、自主夜間中学で１時間半ほど、日本語検定の勉強の...

　月に一度、かかりつけ医で診察と薬（軽い降圧剤）の処方を受けているんですが、先月先々月と２ヵ月続きで血圧の上の方が１４０台だったんです。通常は上が１２０±１０、下が７０±１０で...