さいとしーいんぐじょぐ

朝は雨。
午前中から美容院にいったりこまごました用事を済ませて
夕飯の準備をして、３時頃から走りにでかける。

パックを背負って、まずは県立音楽堂へ。
ぼうなすをいただいたので、自分へのごほうびに、アンサンブル金沢の定期公演の会員になってみた。ファンタジーシリーズ５回分。４回は聴いてみたいものだったから思い切って。最初は９月のコンサートオペラから。楽しみ♪

中島大橋から浅野川を遡上。昔よく遊んだ小さな公園は、遊具こそ変われどまだちゃんとあった。昔は公園も道ももっと大きく見えたように思ったけれど、それはみのりんが育ったせいね。
主計町（映画まいこは～んの撮影はここ）を抜けて、東茶屋街。こういう観光名所って近くなのにほとんど来たことがない。小学生のころに写生大会で来たくらい。まだそのころは今のように観光客向けのお店はほとんどなかったような。
きむすこの向こうからお囃子の練習が聞こえて、いい感じ。
そのまま花菖蒲園に上がる。ほとんど終わりかけで、そのかわり紫陽花がきれいでした。

鈴見におりて、Ｒ自転車やさんへ。パワージェルの梅味を買いたかった。
あまったるいジェルはどうもという人にもって何かに書いてあったので試してみたかった。なのに売り切れでした。あ～あ。近いうちに入るそうだから仕事の帰りによってみよう。
スーパーで足りなかった甘口カレールウを買って、トンネル経由で帰宅。

授業うけてみた

いそいそと職場を後にして県立音楽堂へ。
今日は、アンサンブル金沢のファンタジーシリーズ。
家族でよく見ている「世界一受けたい授業」でおなじみの青島広志さん指揮＆ピアノ、フルートの妖精ｙｕｍｉさん出演のコンサート。
青島先生は、テレビのまんま。あんなに笑うクラシックコンサートって初めてかも。

あまりコンサートでは聞くことのない、「きらきら星変奏曲」や、「エリーゼのために」、モーツァルトとベートーベンそれぞれの「トルコ行進曲」などなど。
フィンランドの作曲家グリーグのベールギュントからも、お話のあらすじをおもしろく紹介しながら数曲。
グリーグさんて全然知らなかったけれど、聞いてみたら、あ～！って。
あっという間の２時間。

またやっちゃった

すっとこどっこい。

バイクジャージを着るときは、いつものお財布を持たない。
１００均で買った布サイフに、
落としても諦めのつく必要最小限のお金しかいれない。

今日、帰宅したら夫あてのメール便で、
見覚えのあるサイフが送られてきた。
おりょ！なくしたはずのみのりんのサイフだ！
こないだの日曜の内灘ロードレースの帰りに
車の中で、ない！ない！と言っていたものだった。
その日は夫にお昼ご飯をおごってもらった。

会場で背中ポッケから落としたみたいで、
どこかの親切な方が届けてくださったらしい。
しかも、そんなサイフだから、身分証のたぐいは一切入れてないのに
たまたま入っていた西金の領収証を見て、お店に電話してくれて
夫に連絡がきたのだそうだ。
２千円しか入ってないのに、ほかに大事なものは何にも入ってないのに
本部に届けてくださった方も、
捜してくれたうえに、元払いで送ってくださった深谷産業さんも
どうもありがとうございました。

そういえば、会場で「お財布の落とし物がありました」って
アナウンスされてたっけ。←確認しろよ（笑）
出場者でもないのに、お手数おかけしてスミマセン。
いつか商品を買ってお返ししたいと思います。

３本ローラー　４５分

なーばす

９時間睡眠で風邪のもとを追い出しました。
やっぱ寝るのが一番やね。

今日はジムでトレッドミルとスイム。
なんかすんごい混み方。新規入会キャンペーンでもしたんかな。
デザイン重視な施設のはずなのに、それと逆行するような、
トイレ、お風呂、ジムなんて手作りサインが貼られてたし。

プールも結構混んでた。
Ｋ尾さんが、キックだからと長距離レーンを譲ってくれた。感謝。
２００と４００を何本か。

泳いでいたら、初めてなのか、５０以上泳ぐコースに２５でちょくちょく止まる人が。
たまにいるので気にも留めず泳いでいたら、
みのりんの足にその人の手があたってびっくり。

ちょっとちょっと、おじさん、今のターンまで壁で休んでたでしょ
時計みながらインターバルしてるわけでもないでしょ
しかもいままでそんなダッシュで泳いでないじゃん
なんかやな感じ。ニタっと笑ってぺこぺこされたけど
気持ちよく、いいえ～遅くてスミマセンって言えなかった。
内灘塾なんかでもよく当たることはあったけど、そういうのとは全然違う。
なんともいえない気分になって、同じとこで泳ぐのがイヤになった。むきーっ。
あのおじさん、ぜったい要注意だ。見つけたら同じコースに入らないようにしなくちゃ。

呑み会の夫を回収して帰宅。
ミスドのシェイクをおみやげにきぼんしたけど
売り切れやったらしい（涙）
バニラかチョコファジ、のみたいなぁ。

からぶり

このところ、疲れが１日のお休みじゃとれないなぁって感じる。
３週間前だからぼちぼちテーパーに入ってもいい時期なのかもしれないけれど
もうちょっとがんぱりたいところ。

今日は夫と朝バイク。
外に出たら、ん？雨きてる？と思わなくもなかったけれど
道もドライだったのでGO。
深谷を走りたいなと少しばかり思ったものの
すぐに引き返せるようにゴミ焼きに。

ちょっとのことなのに、山に向かうにつれ、雨が大きくなってる。
道もウェット。ゴミ焼き坂手前で本降りになっちゃったのでUターン。
わかさんとすれ違う。雨の中、山方面大丈夫だったかな？
せめてもの山王と短大裏の坂経由で帰宅。

夜はジム。日曜日になんかの講習会でプールが使えなかったから
その振り替えで、定休日だけど今日はオープンしているはず。
仕事を終えて７時半頃行くと、ありゃ？暗いぞ。
日曜の振り替えだから、終わる時間も日曜と同じ７時だったみたい・・・あーあ。

そのまま帰宅。走ろうかローラーしようかと思いつつも、
夫に顔色がおかしいと言われるし、鼻水は出てくるし
もしかして風邪？ということで、早々に寝る。

この時期、もう１ムチ打つべきか、
身体に素直に休んでもいいのか、とってもとっても悩む。

プチぐち

仕事のはなし。

良かれと思って１つ進めて余計に仕事をすると、
その気を利かせたところについて、
明らかにこちらの範疇外のことを、やんやと言われることがある。
何か新しいことをしてもそう。

気の利かせ方が足りないと言われればそうかもしれないけれど、
やらなくても誰にも何にも言われないことを、
良くなればと思って一手間かけたら、あれもこれもと
度を越えて、当然やらなければいけないのにやってないかのように言われると
じゃぁ、もう余計なことはしない。と言いたくなる。

たぶんこれがステレオタイプな公務員（もどきだけど）の創造過程なんだと思う。
気を利かせると、次からそれが自分の仕事になるから余計なことをしない。
やって何か言われるなら、思っていても一手間かける仕事はしない。とか。

あれもこれもを
やんわりかつピシャリと断れたり、
受けるにしてもチクっと釘をさすことができればいいのに。
いつもうまく言えなくて、やって当然なのに足りないと思われたまま。
断るとそれはそれで後味悪かったり。
なんだかなぁ・・・余裕のある大人になるのはムズカシイ。

社会に出たてのころは、当時の職場の先輩から
もっと気くばりをしなさい。相手の立場に立って仕事しなさい。
考えて仕事しなさい。とよく言われた。耳たこだった。
この「相手」は、お客さんはもちろん、一緒に仕事する人達も含まれている。
当時は、そんなこと言われても。。。と、こわーい先輩に辟易してたりもしたけれど
今となっては感謝している。そんなこと言う方が大変だ。

みんなが１つ気を利かせて、それにありがとうという気持ちをもって
次はこっちが応えてって、お互いさまで仕事をしたら、ずいぶんと変わるのにねぇ。。。
理想でしかないのかな。。。

なんて思ってはいても、やっぱりだんだんステレオタイプ化してるんだろうなぁ。
ぶるんぶるん。いかんいかん。

恒例内灘うつくしビアガーデン

今日は内灘ロードレースの応援の日。
ヒルクライム班は美ヶ原ね。

５時に起こされ、５時半に出発。ねむいねむい。
まずはチームＴＴ、個人ＴＴの応援。
いろんなバイクを見られるのが楽しみでもあるんだよな。
個人ＴＴは、うめさん４連覇、チャーリー君も優勝。おめでとう！

個人ＴＴの最後の方から、雨が落ちてきた。
なんとか午前中はもってほしかったのに。
ただでさえ接触や落車の多いここのマスドレース。
夫も以前ケガしてる。しんぱい。
チャンピオン、ヤング、アダルトのカテゴリーが５分差で出走。
１周１３キロ。応援もチカラが入るよ。がんばれ～。
夫は目の前で落車はあったものの、無事にゴールしてくれた。
チャンピオンでは２０台くらい、草むらにつっこんだらしい。ひょえ～。

お知り合いはケガもなく、夜は打ち上げのビアガーデン。
雨だから店内だった・・・。
祝勝乾杯に、披露されるハプニングも（笑）
自転車好きが集まると時間が経つのがあっという間。
楽しい夜でした。どうもありがとうね。

うめとたらこで塩分補給

梅雨の谷間の晴れ。午前中はバイク練習。
夫と桜が池へ。往復６０キロちょっと。
今日はわりと調子がいいぞ。同じ道なのに、先週はなんだったんだろ。
桜が池についたら、おむすびを２個購入。混んでなくてすんなり買えた。しおしおしてておいし～。夫はソフトクリーム。
帰りの上りも結構がんばれた。大山道路だと思って走った。
劇坂をのぼって帰宅。

おなかはそんなに空いてなかったので、着替えてラン練に。
少し長めに走ろうと思って、いつもの浅野川コースを越えて、長坂のローソンまで。あとで計ったら２０キロあった。最後はちょっとしんどかった。
道の温度計は２５度～２６度。灼熱の皆生になると、今日より５度から、もしかしたら１０度近くも高くなる。覚悟しておかなくちゃ。

タッキーさんに借りた、ゆずの栄光の架橋をウォークマンで聞いてると、
・・・ダメだ・・・・泣いちゃう・・・
えっほえっほ走りながら泣いてるってどうよ？（笑）
でもほんとにいい歌だ。オリンピックの時によく流れてたけど、サビのところしか知らんかった。オリンピック選手じゃなくてもじーんとくるよ。
オススメどおり、チカラになってくれる曲。皆生のランで歌えるようにしようっと。

距離が数えやすいから

金曜日はプールが空いている。１８時台は特に空いている。
終業時間がきても、まだ上司が出ている会議が終わらないけれど
今日はしっかと泳ぎたいのよ～。さいなら～。ごめんなさ～い。

１８時半にプールに着くと、ほらね、やっぱりガラガラ～。
今日は２００から２００ごとのピラミッド。８００まで。
前半と後半の同距離のタイムをそろえたいなぁと思いながら泳いだけど
やっぱり後半はつらいねぇ。肩が上がらんくなる。
３２００ｍ。蛇行分も含めて本番の距離。
不安は尽きないけど、泳いでいくしかないね。

情熱リラクゼーション

葉加瀬太郎さんのコンサートに行ってきましたー。

うちにあるイマージュのＣＤに入ってる曲しか知らないし
頭の大きなバイオリニスト（←スミマセン 笑）としか認識がなかったのだけど
クラシックからロックテイストな情熱大陸まで、ほんとに楽しめるステージでした。満足～。
金沢って、コンサートのノリがよろしくない地方都市と言われるけれど、
お客さんをのせるのが上手くて、もちろん演奏もすばらしくて、ほんと魅せられました。
ＣＤ買おうかな。

もうひと山越えておかなきゃ

日曜日のエンデューロが、思った以上にこたえたようで
月曜日は重りを背負って曇りガラスに囲まれているような感じでした。
練習はできるはずもなく・・・

昨日は実家によったり所要があったのだけど
軽く走ろうと思ったら、
夫にゴルァッ！って怒られたのでおとなしくしておくことに。
まだ顔の色つやが悪かったみたい。スイカを買って帰宅。

２日休んだら結構スッキリ。今日からまた練習。
確か去年も途中でどうにも疲れがとれなくて、連休にしたことがあったっけ。
３日あけずに泳ごうと書いたばかりなのに５日もあいちゃった。
メインは２００、４００、６００、４００、２００のピラミッド。
２００のペースを維持するように。最後は水を押せない・・・
最終的に頂点を８００にする。

今日は泳いでいてもなんだか緊張気味。
皆生のＨＰを見たら、レースナンバーが決まっていたから。

加賀ろーどれーす ３時間エンデューロ

今日は加賀ロードレース。
８時頃家を出て森林公園へ。車で１５分くらい。
雪小僧さんと合流して、まずは高校生のレースを観戦。

午前中は２周と４周のレース。
コースは４．８キロ。上りと下りしかなくて、ヘアピンカーブや狭い道幅のところもある。
４周のクラスは、半分くらい知っているお名前が（笑）
カテゴリーが２つしかないからね。
お知り合いばかりだから応援にも熱が入る。これがまた楽し。
２０キロに全部を出し切る熱いレースでした。

午後からは３時間エンデューロ。みのりんも出走。
ピットインはしないので、ボトル３本とウィダー３つ。
しっかり飲んでしっかり食べることも練習するのだ。
スタートは最後尾から。みのりんの目標は３時間きっちり走りきること。まごまごしてレースをしっかり戦う人たちのおじゃまになってはいかん。

いやーきついね。試走の時は２周でイヤになった。今日は何周するんだろ。
１周１２分ちょっと。午前中のレースは早いと７分台だったはずだから、えらいスローリー・・・これでも一生懸命走ってるんですけど。。。。

雪小僧さんが「みのりん、最短距離！最短距離！」
とくべいさんが「真ん中走ったほうがいいよ」
あーそうか。車は通行止めで来ないんだった。
しっかりキープレフトで走ってました。
それからは、誰かに抜かれると
どんなふうにコース取りしてるんだろう？とお勉強。
あっという間に見えなくなるんだけど（笑）

まぁ、しんどいこと、しんどいこと。
でもね、チームの仲間はもちろん、トンデモさんやＯＮＷ／Ｄさん、
はたまた光さんまで、抜かす時に「がんばれ～」って声かけてくれるし、
ゴール付近には、夫やチームのメンバー、仲間の応援のために来ているかんたろさんやＢｏｎｂｕｓさん、まきちゃんたちが、そりゃぁ大きな声で応援してくれている。
お久しぶりのＫ村さんも応援にいらしていた。
それに、今日は五島や広島でトライアスロンの仲間もレースをしている。
走るのにこんな恵まれた日はない。がんばるのだ。

残り３６分３０秒。あと３周でおわるか４周目に入れるか。
やっぱり４周目に入りたい。少しも気を抜けないぞ。
２４分２０秒。間に合うか！？涙目で走る。
１２分１５秒。ぬぉーっほんとに間に合うのか！？

１周してホームストレートに入ると、３０秒前のカウントダウン。
頑張れば間に合うぞ！どりゃ～～～～～～！！
終了１０秒前？くらいになんとか計測ラインを越えられた・・・・。
ホッとして、ぅぐはぁっっ
レディーが出してはいけない声（笑）
最後の１周はもうヘロヘロ。クールダウンのような走りだった。
なんとかゴール。もうバテバテふらふら。
たかが１周されど１周。毎周回、何秒か貯金を作れればこんな思いしなくてもいいのだけど（笑）
でもこんな経験がロングでダメになりそうな時のターボになるんです。
応援ありがとうございました。来週はみのりんが応援する番です！

エンデューロは、うめさん＆マサルさんチームが優勝！！
３０秒以上あった差を最後の１周でひっくり返したんだそう。おめでとう！

結局、ラン練まではとてもできませんでした。
足はつりそうだし、夕飯のときお味噌汁をひっくり返しちゃうぬけさく状態。
でも、楽しくて苦しくていい練習になった１日でした。

どぼんな土曜日

お天気の土曜日。
夫とバイク練習。桜が池まで行こう。
と思ったら、後輪がパンクしとる・・・なんで？
気を取り直して出発。気持ちの良いお天気。
なのにちょっと身体がへん。しんどい。
結局、富山県境手前でＵターン。
明日は３時間エンデューロ。これを走りきりたいから。
できればその後少しランしておきたいから。

対向車に気づくのが遅くてヒヤっとしたり
路肩に落ちそうになったり。注意力散漫。
たまらず夫に前に出てもらった。

５月末から週末はハードなイベントが入っていたから
少し疲れが出てきたんかな。
来週末までは追い込み期だしこの山は落としたくない。
がくんと落とさないように、でも故障しないように
上手に調整していかなくちゃ。ピーキングって大事ね。

夫のニューフレームが来た。
そばやの出前はちゃんと来た（笑）
なかなかかっこいいじゃん。

バテバテ金曜

今日は８００×３本いくぞー！っと午前中は考えていたのに、
なんやかんやとパタパタして、夕方にはそんなやる気が半減。
少しでも泳いでおかなくちゃとジムに。
なんとか２０００くらい。８００は１本だけ。
ちょっとお疲れモード。
それでも泳ぎは悪くないような気がする。
もうひとがんばり。後退しないように３日は空けずにプールに来よう。

職人さんのお店

今日は夫父の誕生日。
仕事帰りにケーキを買って、すぐに帰宅。

今年は賢坂辻のケーキ屋さん。
おいしいのは知っていたけれど、駐車場がないなぁと思っていたら
裏にあるわよ。と隣の席の人が教えてくれた。
ついでに、電話で予約して取ってもらっておいた方が良いと。
そのとおり、19時前に行ったら、ほぼ売り切れ。

甘過ぎなくて、大きすぎなくて、職人さんが作るケーキ。
焼き肉の夕食のあとにも２個ペロリ。おいし～♪

明日から絞らないと（笑）