夏だしダイエット！！

こんばんは(^^ゞ久しぶり・・・ってもう言うのも何回目だろう？？
最近ちょっと仕事で体を壊して病院へ行っていたりでした。
やっぱ好きな事をする時間が無いと寂しいですね。

所で、新潟は最近夏真っ盛りです
毎日34度くらいのいいお天気？で汗が出てきます。
でも出てくるのは汗だけじゃなくて・・・私のお腹も立派に成長してました

これもまたまたなんだけど、ダイエットに向けて！！
こんなものを購入しちゃったよ☆



これねフィットネスボールって言うんだよ。
ボールの上に乗ったり、足に挟んだりいろいろ部分的に運動して
余分なお肉を落としていくんだけど☆

これはすごい。
だって・・・
ボールを膨らますまでが一番のきつい運動だったもん(^^ゞ





ちゃんと膨らんだから、頑張るぞ

私が次回更新する時と、痩せるまでこちらの写真で涼んで待っていてね
送れちゃったけど、
暑中お見舞い申し上げます。by千草



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