自分ケア、私も頑張っていますよ（もちろん適度に♪）

昨日は農協バザーのお手伝いに…
サツキとメイも一緒だったので
お手伝いとは言えなかったです（笑）

カレー、なかなか美味しかった

こんにちは

気温、上がってますねぇ

本日半袖で登校のカンタです。元気！



日曜日の昨日は　

農協バサーのお手伝い(!?)

→テントルズ応援

→で16時帰宅

→すぐにあったかお風呂～

→夕飯はバサーでいただいてきたおいなりさんなどなど　と私は

→ちびまるこちゃんとサザエさんを見て

（じゃんけんで負けたのは母だけ）

就寝



メイの抱っこ抱っこちゃんが最近とっても多いので

それだけでヘロヘロになった1日でしたが。



今日は肩周りしっかりストレッチしてから

お1人目のお客様をお迎えしましたよ



お身体、腰回りからの冷えが全身に表れていました。

こうなってしまうと、自分であれこれ頑張ってもかなり厳しい状況です。

客観的にカラダを診てもらうこと、

触れてもらって緩めてもらうこと、

そして、もちろん自分でのケアを少しで良いので続けること。


偉そうに言っていますが（笑）



私も頑張ってますよ　


３人のお相手でくたばってしまった日はもちろんしっかり休息。

生理前もしっかり休息。だら～んと緩んであげます。






今日はとっても珍しく新規のお客様だらけなんです（4人全員！）


こんな良いお天気ですし、

気持ちよくお迎えしたいと思います

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約50分　3700円

産後整体　約60分　5250円

一般整体（女性）　約60分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。