お母さんのための骨盤クラス 4月 日時変更です

おはようございます！


先日もお伝えしましたかもめ助産院での骨盤クラスのお話です。

☆妊婦さんのための骨盤クラス☆

☆お母さんのための骨盤クラス☆

に対象を分けて始めようと思っております。

4月からの　スタートのこのクラス、日程ですが、


妊婦さんの骨盤クラス　　4月12日（金）13時半～14時半　残５席

お母さんの骨盤クラス　　4月19日（金）13時半～14時半　残６席　　となっております。

※お母さんのためのクラスが26日⇒19日　と変更になりました


場所はかもめ助産院　の1室で行いますが、かもめ助産院でお産予定でない方ももちろん参加ＯＫです

料金はお１人様１０００円です

お子様連れ　もちろん可能です



妊婦さん・お母さんクラスともに

☆　妊娠～出産～産後　女性の骨盤の変化をわかりやすくお話いたします。
　　骨盤を閉めれば痩せる？？？これって本当？？？


☆　自分の姿勢ってどうなの＆自分の骨盤ってどうなの？
　　自分の骨盤、みなさんの骨盤に触れてみましょう。自分のカラダに目を向ける時間です

☆　簡単で効果的な体操のご紹介（忙しいお母さん向けです）
　　妊娠中の腰痛予防　安産に向けての体操
　　産後の骨盤を正しい位置に戻すための体操　


このような　クラス内容で始めてみようと考えています


１時間で足りるかな？？？

そんな盛りだくさんの骨盤クラスになりそうですよっ

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約50分　3700円

産後整体　約60分　5250円

一般整体（女性）　約60分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。

大盛り上がりで（＾０＾）

とにかくいろいろ干されてました。
サツキはキャーキャー言いながら。
メイもケラケラ笑いながら。
カンタはちょっと混ざりたそうに…笑

☆☆☆　かもめ助産院でのお教室のご案内（４月～スタートします）　☆☆☆

①妊婦さんの骨盤クラス　　4月12日（金）13時半～14時半　定員６名
②お母さんの骨盤クラス　　4月26日（金）13時半～14時半　定員６名
各クラス　料金1000円となっております
かもめ助産院以外での出産（予定）の方もご参加いただけます
ご予約は　かもめ助産院ＨＰ　から　

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こんにちは

今日も元気に始動しておりますよ。



お客様からいただいた　焼き芋にガブリつきながら

すっごく甘いです！

横須賀の　すかなごっそ（実は私は行ったことがないのです）　の焼き芋です。

すかなごっそもお野菜人気で大盛り上がりだそうですよ。


Ｓ様、ありがとうございました。

残りは子どもたちに…　半分コで我慢します。




本日最後のお客様は葉山町からお越しになりますよ。妊婦さんです

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約50分　3700円

産後整体　約60分　5250円

一般整体（女性）　約60分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。

意識をすることから♪

☆☆☆　かもめ助産院でのお教室のご案内（４月～スタートします）　☆☆☆

①妊婦さんの骨盤クラス　　4月12日（金）13時半～14時半　定員６名
②お母さんの骨盤クラス　　4月26日（金）13時半～14時半　定員６名
各クラス　料金1000円となっております
かもめ助産院以外での出産（予定）の方もご参加いただけます
ご予約は　かもめ助産院ＨＰ　から　

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おはようございます

時々日が差すと室内も暖かいのですが、今日も冷えてますね。



先日産まれたばかりの金魚の赤ちゃんも何だか元気がありません。

きっとこの寒さのせいだなぁ　と思いながら見守っています。



今日のスタートは一般整体のお客様から（５歳のお子さまがいらっしゃいます）

本日で６回目の施術。

月に１回のペースでメンテナンスにお越しいただいています。


『生理前の腰痛がなくなったし、生理中の腰痛まで良くなったんです』

骨盤の高さの違いが明らかでしたが、今ではすっかり整って下半身のラインもスッキリしています。


ひどくなると頭痛にまでなっていた肩凝り（中学生のころから）も、

『自分で凝ってきた感じがしてきたら教えていただいた体操をしています』とのこと。


『せっかく解していただいているから、元に戻らないように少しでも自分で…と思って』



この意識が　骨盤周囲、肩関節周囲の症状を改善することに繋がったと思います。



意識することから　カラダは変わり始めますよ。

その感覚が楽しいんですよね

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約50分　3700円

産後整体　約60分　5250円

一般整体（女性）　約60分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。

25年2月のご予約状況

ご覧いただき　ありがとうございます。
２月のご予約枠はすべてご予約済みとなりました

※症状・痛みの強い方、まずはご連絡下さい。
※キャンセル枠に関しましてはブログにてご連絡いたします。

いよいよ真冬の到来ですね

ガチガチのカラダで
呼吸も浅くなって
イライラしていては　良いことありませんよね。

カラダもココロも温まる施術をしています。
1日数名の完全予約制のためご予約のとりにくい状況ですが
ぜひ1度　totoro　へお越しくださいませ。

　定休日　日曜日（祝日）　となります

　木曜日は後藤産婦人科へ通院中（入院中）の方対象の妊婦整体外来＆入院中の産後整体を担当しております。
　　自宅サロンのご予約はできません。

　ご予約の際、お電話ですと出られないことが多くありますのでメールでの連絡をお願いいたします。


　

ご予約・お問い合わせは 　yokosuka@mamatherapy.net　まで

公式HP　よりご予約フォームもございますのでご利用下さい

２月20日（水）　10時（×）　11時半（×）　13時（×）　


２月22日（金）　10時（×）　11時半（×）　13時（×）　14時半（×）


２月25日（月）　10時　(×）　11時半（×）　13時（×）　14時半（×）


２月26日（火）　10時（×）　11時半（×）　PM　お休み


２月27日（水）　10時（×）　11時半（×）　13時（×）　

☆☆☆　かもめ助産院でのお教室のご案内　☆☆☆

①妊婦さんの骨盤クラス　　4月12日（金）13時半～14時半　定員６名
②お母さんの骨盤クラス　　4月26日（金）13時半～14時半　定員６名
各クラス　料金1000円となっております
かもめ助産院以外での出産（予定）の方もご参加いただけます　

ご予約はかもめ助産ＨＰよりお願いいたします。

ご予約・お問い合わせは 　yokosuka@mamatherapy.net　まで

公式HP　よりご予約フォームもございますのでご利用下さい

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～よりおかあさんへ。。。

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援いたします♪


妊婦整体　約50分　3700円

産後整体　約60分　5250円

一般整体（女性）　約60分　5250円


※　初検料2000円（初回のみ）が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。

こうするだけで変化を感じることができます。

☆☆☆　かもめ助産院でのお教室のご案内（４月～スタートします）　☆☆☆

①妊婦さんの骨盤クラス　　4月12日（金）13時半～14時半　定員６名
②お母さんの骨盤クラス　　4月26日（金）13時半～14時半　定員６名
各クラス　料金1000円となっております
かもめ助産院以外での出産（予定）の方もご参加いただけます
ご予約は　かもめ助産院ＨＰ　から　

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おはようございます！

雨の中に雪もぱらぱらとあり…

とーっても寒い

風がふくと　傘と一緒に飛ばされてしまいそうで危険な程。



こんな日は肩がググーッと上がり、背中から丸まりますね。

浅い呼吸はイライラのもと（と私自身も実感しています）。



こんな日は…　ご自分で少し緩めてあげましょう


ご自分の右手を使って、

（まずはカラダの左の部分ほぐしです）

手のひらから手の甲、

腕（外側も内側もゆっくりじっくりどうぞ）　

肘（ひじ）から　肩の周り（右手が疲れるほどの力はいりません）

鎖骨の周囲も優しくなでなで。

胸を広げられるように。


最後に肩を後ろにまわして耳と肩が遠くなるようにストンと。



左右の違いを感じたら　右の部分もやさしくなでなでしてあげましょう



お子さんと一緒にやるとそれはそれで楽しいです



さて、今日もtotoroはこのような天候の中、

産後整体でご予約のママさんが４名お越しになる予定です。



どうぞお気をつけてお越しくださいね。

お部屋はもちろん暖めておきます。

そしてお身体の内側から温まっていただけますように。

お待ちしております

マタニティ整体　横須賀店　～totoro～

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約50分　3700円

産後整体　約60分　5250円

一般整体（女性）　約60分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。