【中目黒】【湘南江ノ島】妊婦整体・産後整体モニター募集中！

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おはようございます＾＾

3連休、いかがお過ごしでしたか。

我が家はもちろん野球漬けの3日間となりました

お日さまがあたるとポカポカ野球日和の毎日でしたが、

子供たち、やはり疲れがみえてましたので、母からのお手当、十分にしておきました

母にも誰かしてください、笑


さて、今日は第10期生の生徒さんからの

妊婦整体・産後整体のモニター募集

をさせていただきます♪



もともと中目黒で小顔整体、ハワイアンロミロミなどで活躍されていた彼女は

『お断りをするしかなかった妊婦さんのケアを学びたい！』と受講されました。

とてもとても素直な方で、ふわふわしていて可愛い　というのが第一印象でしたが、

中身はしっかり前を向いて目標に向かって頑張っている姿は

私も刺激をうけました＾＾


中目黒・湘南江ノ島で、小顔整体・ハワイアンロミロミ・産後整体のエステサロン coronのブログです。

モニター募集の記事が上記ブログにも掲載されておりますので、

ご興味のある方、

新年の目標に、『身体作り！』をあげている方、

ぜひご利用くださいませ。


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スクール 第12期生（特別受講コース）

2016年　2月5日・6日・7日（連続3日間集中）　

場所：マタニティ整体横須賀店totoro

スクール　第13期生

　2016年　2月12日（金）より毎週金曜日（7日間）

　場所：マタニティ整体湘南大船店L.BIRD（託児あり）

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【神奈川県内のマタニティ整体サロン】

マタニティ整体　鎌倉店ウェリナ

マタニティ整体　湘南大船店エルバード

マタニティ整体　横浜港北店yuan

マタニティ整体　横須賀久里浜店SMILE FLOW

産前産後専門のサロンです。すべて施術者は女性であり、母でもあります。

ベビーと一緒にストレッチで気持ちよく肩こり腰痛予防を♪【横須賀市育児サークルsan】

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（７月～横須賀での受講可能です♪）
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おはようございます！

ブログをご覧くださるtotoroのお客様から、子供が３歳になりましたと２年ぶりの連絡がありました。

先日は別のお客様からも２歳になりましたとお写真をいただいたばかり。

totoroは私の都合で現在は自宅サロンをお休みしております。
（産婦人科・助産院での外来の他、ご自宅への出張はしております♪）

それでもtotoroを覚えていてくださって、

みなさん

あの時は本当に助かりました！

心の支えでした！

なんて言われるとやはりマタニティ整体・産後整体のニーズを感じます。

身体のケアはもちろんですが、心を緩めてあげること、すごく必要だと実感しています。

横須賀には私の生徒さんが

横須賀久里浜店SMILE FLOW(託児付自宅サロンです）がOPENしており、
（HPは急ピッチで作成中なのでブログをご紹介）

totoroのお客様にもご紹介させていただきながら、横須賀の妊婦さん・ママさんのお手伝いをさせていただいています。

妊婦さんや産後ママさんのケアに興味のある方がおられましたら、

７月は横須賀にてマタニティセラピスト養成（横須賀店での開講は２回目です！）もしていきますので、

school@ms-kanagawa.net（スクールに関するお問い合わせアドレス）

までご連絡いただければ思います。



あれこれとご紹介が長くなりましたが、

やはりニーズの高さを実感した１日だったので、お伝えさせていただきました＾＾


さて、タイトルの【ベビーと一緒にマッサージ】です。

横須賀市助産師会主催の育児サークルsanさんからお声を掛けていただきまして。

普段は整体の施術をメインに活動しておりますから、

体操の先生というのはこの規模では初めてでした。

骨盤講座を開催していましたので、その中で１５分程度骨盤体操はしておりましたが

４５分のプログラムを考えるところからスタート。


座り方のくせ（授乳の際の姿勢）
立ち方のくせ（抱っこの仕方のくせ）

産後はこれらのくせがいわゆる骨盤の歪みを生じる原因となるということ。

産後の生活は私も３児を育てておりますので、よ～くわかります。

でも、違和感や痛みを感じる前の予防が何より大切ですし、

予防をしていかないと、産後の生活（授乳や抱っこ）がママの体に与える負担はとんでもなく大きくなります。

お母さんが元気って、やっぱり家族も元気になりますもんね。


ですので、ストレッチや体操の内容は簡単で効果的なものを。
（私が実際に３児を育てながらでもできる内容のものを）

１つでも気に入ったストレッチや体操を持って帰っていただいて、継続してもらえるように。

何枚も靴下を重ね履きするのではなくて、身体の中から血流をよくすることで温めることを意識して。








私も、伸びた～～～＾＾

肩甲骨もしっかり動かしてぽかぽかに＾＾


ご参加いただいた方からも『気持ちよかったです』とにっこり笑顔をいただきました。

『整体はお金もかかるのでなかなか続かないんです、ここ（内転筋）に効くストレッチはありますか？』

などの質問もあり、個別対応させていただきました。


いつもは違和感や痛みを感じてからのママさんとお会いすることがほとんどですが、

予防のためのこういった講座も必要だな～　と実感した１日にもなりました。


ご参加いただいたベビちゃん、ママさん、

横須賀市助産師会のみなさま、

ありがとうございました

かもめ助産院で産後のケアも致します♪

【マタニティ整体横須賀店totoroより　お知らせ】
2014年3月をもちまして横須賀店totoroは休業とさせていただくこととなりました。
4月以降のご予約に関しましては、
【毎週木曜日】後藤産婦人科妊婦整体外来

【毎月第４月曜日】かもめ助産院（他院出産の方もご予約可能です）

マタニティ整体横浜店totoro

をご利用下さいますようお願い申し上げます。
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マタニティ整体スクール神奈川校第3期　第4期生　募集中です。
【第3期】火曜日コース(定員となりましたので締め切りました）
　4月1日・8日・15日・22日・5月13日・20日・27日・6月3日・6月10日

【第4期】火曜日・金曜日短期コース(残3名）　
　6月13日・17日・20日・24日・27日・7月1日・4日・8日・11日

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産後のケアで大切なこと。

メリークリスマス
いよいよサンタさんがやってくるワクワクの3人。
どうして、カンタとメイはいつもこんな顔なのかな（笑）

こんにちは

久しぶりに文句なしの冬晴れで室内はぽかぽかです。

今日は近所のお宅でお餅つきということで（今日は米とぎらしいですが）

私一人でお客様をお迎えしています（お父ちゃんがカツオも連れていったので）。

朝１番のお客様、今日で４回目の施術になります。

９ヶ月のお子様の夜泣き、そして、置くと泣く。の毎日に体も心もついていかないと。

本当によくわかります。私も経験しています（ね、カンタ）。

肩周りの凝りからきていると考えられる指先のしびれ、

背中や腰の重たさ。

ですが、施術に入ると、筋肉の緊張状態や解れ方がいつもと違いました。

きちんと整体に通われてケアしていること、

骨盤の向きが整ってきて、体がまっすぐになってきていることも改善の１つの理由ですが、

『柳井さんに言われたようにできるだけ自分で動かすようにしています』とのお話。

セルフケアって産後ケアでも本当に大切なこと。

産後の骨盤の調整もそうです、自身の意識が一番影響します。

夜泣きと抱っこの毎日の中で、


うちの子はどうして、夜泣きするの？？？ってネット検索している時間を


背伸びをして、肩をまわす、胸を開く

胸を開くことで呼吸も深くなり、心の安定に繋がりますよ。

その方がママにとってもお子様にとってもですよね。


さて、今日はこの後も産後のママさん２名をお迎えします。


今日は早くお迎えに行って、ケーキ作りの約束をサツキとしています

ちなみに今年のサンタさんへのプレゼントのお願い、

メイは　プリキュアの絵本

サツキは　ピアニカ

カンタは　ラジコン

でした　　では楽しいクリスマスを♪

ご予約・お問い合わせは 　yokosuka@mamatherapy.net　まで

公式ＨＰ　
マタニティ整体　横須賀店　～totoro～
マタニティ整体スクール　神奈川校（講師　totoro代表　柳井）
スクール生　募集中です

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約45分　4000円

産後整体　約50分　5500円

一般整体（女性）　約50分　5500円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。
※　かもめ助産院での整体の日（毎月最終月曜日）担当しております。

授乳期ママさんの肩こり 首こり

昨日お客様からいただいた和菓子。
柿と栗　秋ですね。大好物です。
これまたいただいた　金柑しょうが茶と一緒にいただきました。
ありがとうございます。

おはようございます

暑くて驚きます。

扇風機をロフトから降ろし、再始動させました。



今朝は友人から『寝違えちゃった。どうすれば良い？』の連絡。

昨日のお客様も、夜中の添い乳で身体がよじれてます。首も痛くて。

土曜日のお客様も子供の夜泣きが始まって、抱っこで首と肩がごりごりしてます。


授乳期のお子さんを持つママたちの悲鳴です。

安静にしたり、整体などを受けたり（旦那さんマッサージとかね）、湿布を貼ってみたり。

みなさんそれぞれの対処法で何とか乗り越えられているのだろうと。


朝1番のお客様も『お父さんじゃなくてお母さん～で。肩と首が痛くて』と。

いつもよりもじっくり肩周辺をほぐし、スムーズに動かせるよう可動域を広げていきました。

施術後はお顔もぽかぽか　目も開き　表情も明るく。

『肩から上に久しぶりに血がめぐりました。今日は良く眠れそう。背中もすごく軽くなった』とニッコリ。

今日も、外気温は暑く感じても、体の中が滞っている感じでいたそうです。



子育て期間中（特に授乳期）の肩こり、首凝りは　予防が1番大切です。

自分がどんな姿勢で授乳しているのか。

どんな姿勢でいつも寝ているのか。

抱っこのときは左右どちらにをお子さんの頭を向けているのか。

左右どちらの腕（腰）で抱いているのか。

抱っこ紐を使用しての抱っこの時の姿勢（鏡で見てみましょう。）



そして、携帯電話・スマホの使用、パソコンの使用時間。
（↑　これが最大の原因だったりもします。）


少し見つめ直してみてください。

totoroでは施術はもちろん、その方に合った体操、ストレッチ法などもお伝えしています。

授乳時の姿勢などのアドバイスもしていますのでお越しの際はお声かけ下さいね。





そうそう、

今朝、保育園の継続申し込みに必要な書類を地域の民生委員さんにお願いしに伺ったところ

『先日、京急（近隣のストア）の裏に整体があるの？ってその方のお母様から聞かれて。きっと柳井さんのことだと思ってご紹介しておきました。』とのお話。


totoroは看板をだしていないサロンです。

チラシ配布などもしていません。

これらるお客様もご紹介がほとんどとなります。

あとはブログかな（読んでいただきありがとうございます）

こうして人と人との繋がりで広がってきた輪をこれからも大切にしていきたいと強く思いました。

横浜店の開業に向けても、なんだか少しぐっとくるものがありました。



あちこち話が飛んでいる内容となりましたが、

今日も頑張りますね

ご予約・お問い合わせは 　yokosuka@mamatherapy.net　まで

公式ＨＰ　
マタニティ整体　横須賀店　～totoro～
マタニティ整体スクール　神奈川校（講師　totoro代表　柳井）
スクール生　募集中です

　NPO法人マタニティ整体協会理事長　山田守寿先生著　
「産前・産後の筋肉＆骨盤ケア」

予約販売を開始しております（→こちら）

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約45分　3700円

産後整体　約50分　5250円

一般整体（女性）　約50分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。
※　かもめ助産院での整体の日（毎月最終月曜日）担当しております。