産後のケアで大切なこと。

メリークリスマス
いよいよサンタさんがやってくるワクワクの3人。
どうして、カンタとメイはいつもこんな顔なのかな（笑）

こんにちは

久しぶりに文句なしの冬晴れで室内はぽかぽかです。

今日は近所のお宅でお餅つきということで（今日は米とぎらしいですが）

私一人でお客様をお迎えしています（お父ちゃんがカツオも連れていったので）。

朝１番のお客様、今日で４回目の施術になります。

９ヶ月のお子様の夜泣き、そして、置くと泣く。の毎日に体も心もついていかないと。

本当によくわかります。私も経験しています（ね、カンタ）。

肩周りの凝りからきていると考えられる指先のしびれ、

背中や腰の重たさ。

ですが、施術に入ると、筋肉の緊張状態や解れ方がいつもと違いました。

きちんと整体に通われてケアしていること、

骨盤の向きが整ってきて、体がまっすぐになってきていることも改善の１つの理由ですが、

『柳井さんに言われたようにできるだけ自分で動かすようにしています』とのお話。

セルフケアって産後ケアでも本当に大切なこと。

産後の骨盤の調整もそうです、自身の意識が一番影響します。

夜泣きと抱っこの毎日の中で、


うちの子はどうして、夜泣きするの？？？ってネット検索している時間を


背伸びをして、肩をまわす、胸を開く

胸を開くことで呼吸も深くなり、心の安定に繋がりますよ。

その方がママにとってもお子様にとってもですよね。


さて、今日はこの後も産後のママさん２名をお迎えします。


今日は早くお迎えに行って、ケーキ作りの約束をサツキとしています

ちなみに今年のサンタさんへのプレゼントのお願い、

メイは　プリキュアの絵本

サツキは　ピアニカ

カンタは　ラジコン

でした　　では楽しいクリスマスを♪

ご予約・お問い合わせは 　yokosuka@mamatherapy.net　まで

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マタニティ整体　横須賀店　～totoro～
マタニティ整体スクール　神奈川校（講師　totoro代表　柳井）
スクール生　募集中です

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約45分　4000円

産後整体　約50分　5500円

一般整体（女性）　約50分　5500円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。
※　かもめ助産院での整体の日（毎月最終月曜日）担当しております。