まずはお身体の回復から。

こんにちは

朝パラっと降った雨でしたが、今はムシムシとした感じの横須賀です。

今週14日に保育園の親子遠足なのに…　台風!?　

ズーラシアを楽しみにしていたさつきですが、マリンパークになっちゃうかも

それでもさつきと2人で参加できる遠足ですので、私も楽しみ

（メイはチビッコクラスだからお留守番なのです！）



週末、我が家の　なすちゃん、第1号を収穫致しました。





鶏肉のトマト煮に入れてとっても美味しくいただけましたよ。

『お母さんってナス好きだよねー』と言われています。



今日のtotoro は産後ママさんを4名　お迎えいたします


昨日お越しいただいた産後ママさんからも

『ズボンが入るようになったからホント、良かったです。産んだ後はこのままだったらどうしようかと思っていたので』

とお話しいただきました。

体重ももちろん出産前に戻すことは１つの目標にはなりますが、

totoroでお伝えしているエクササイズは痩せるためだけのものではありません。


まずはお体の回復を大事にしています。


痩せるために産後すぐに　ＤＶＤのダンスや腹筋を始める方もいらっしゃいますが、

まずはお体の回復が大事です（繰り返しになりますが）

急に始めたダンスなどの負担が大きすぎて、痛みを伴いお越しになったお客様も多くいらっしゃいます。



焦らずじっくりと自分のお身体と向き合いながら。

お身体を整えていく気持ちよさを味わって下さいね。




では今日も1日　気持ちよく

公式ＨＰ　
マタニティ整体　横須賀店　～totoro～
マタニティ整体スクール　神奈川校（講師　totoro代表　柳井）

気持ちよく妊娠～出産～育児できるよう　
おかあさんを応援します


妊婦整体　約45分　3700円

産後整体　約50分　5250円

一般整体（女性）　約50分　5250円


※　初検料2000円が必要となります。
※　後藤産婦人科での妊婦整体外来（毎週木曜日）担当しております。
※　かもめ助産院での骨盤クラス（第2・4金曜日）担当しております。