健康診断の結果

少し前に会社で受診した健康診断の結果が

 

返ってきました。

 

前回気になってた中性脂肪なんですが、

 

前回から約1年間毎日500ml近く飲んでた牛乳を

 

100ml程度に抑えました。

 

その結果。。。。

 

中性脂肪が前回から30%近く減りました。

 

今まで毎年増加傾向だったのが一気に減りました。

 

やはり今まで子供の頃から

 

ずっと毎日牛乳を水代わりに飲んでたのが原因だったんかなぁ。

 

これはすごい嬉しいです。

 

次回の健康診断もさらに減らしていきたいので

 

今の飲む量で抑えていきたいと思います。

 

しかし牛乳がこれほど中性脂肪に影響するとは

 

思わなんだ。