6月13日(水)のつぶやき

03:01 from LauncherPro
苦しみを受けているときには苦しいとしか思えないが、じつはよく味わうと充実しているとわかるのは、いつも後になってから。それは実際に霊的にみると自分の中にある黒いものが消えていると感じるならば、すぐにでも充実を感じられる

13:28 from web
血圧というものに興味を持っていろいろと調べてみました。誰もが病院に行けば必ず測るものですし、自宅にも測る機械はあります。しかし、血圧をどのように理解しているか？と聞かれればまったく分からないことに気がつきました。

13:30 from web
まず上の最高血圧のことですが、収縮期血圧というもので、心臓のポンプの強さをあらわすらしい。下は拡張期血圧といって心臓（心室）が充分に血液を溜め込むときの圧力というものらしい。上の方は運動時に上がりやすく、下は運動時による影響を受けにくいようです。

13:33 from web
また継続して上が高い人は肥満の可能性もあるようです。生活習慣を見直しましょう。私が思うに血圧は心因的な影響もあるので性格にも起因するであろうことは考えられます。よって平均的な血圧の数値を見ても参考にはならないでしょう。いかなる検査の数値を見ても個性なので、平均は参考程度。

13:39 from web
血圧に関しては年を取るほどに硬化するので、血管壁の弾力が失われれば高くなるようになるみたいです。高血圧によって血管内皮が傷つき修復する作業で固くなるようです。心も同じですね。血管壁が固くなればなるほど圧力が高くなるので、上と下の差がますます開きやすいのでしょう。

13:42 from web
血管壁が固くなると下の血液を溜め込むことができなくなり、圧が強くなっていくとのことでした。とにかく、食事や睡眠、睡眠はストレスを癒し栄養を吸収（エネルギー充填）するために必要ですからね。運動もエネルギーを循環させるために必要です。

13:45 from web
血圧を正常に保つには末梢血管の抵抗をなくし、血液の粘度を下げるような生活の工夫です。良いリズムとパターンを継続させることで健康を変わらず維持できるでしょう。呼吸にも吸う息と吐く息があるように、心臓のポンプも収縮したり、拡張したりを正常に繰り返すことで生命を維持しているわけです。

13:47 from web
運命のバイオリズムも上昇するときもあれば、下降するときもあるのが正常なバイオリズムであります。人間には良いときと悪いときが一緒にはきません。良い時には良いことがあり、悪いときには悪いことがあるのがバイオリズムですからね。

13:49 from web
体の中で凝っているなぁとか岩が乗っかっているような違和感を感じる人は温熱療法をおすすめします。やはり温度を高めるとその部分は柔らかくなるはずですから。なにより温めれば気持ちよく自律神経にも良い作用を与えることができます。そして心にもやさしくなる。またパワー不足の部位は固くなります

13:51 from web
特に気になっていることは眉間です。髪の毛が邪魔して前が鬱陶しくなっている人を見かけますが、大切な部分なのでかならず太陽から隠さずにしましょう。うつを緩和させる効果もあります。

19:57 from LauncherPro
幸せになることが怖い人もある。幸せになる準備ができた人には大きな後ろ盾がいる。大きな愛でずっと待ち続ける存在が。その存在を知り、受け入れたとき幸せが訪れる。それを転換期とも呼ぶ。

by ko_na1 on Twitter