22kg太っちゃった私の悪戦苦闘ダイエット日記

ダイエット入院の日々とか
退院してからのダイエット継続とか
元の体型に戻して継続していくまでの過程とか
書いてみたいです

ダイエット131日目

2021-05-29 00:35:13 | 日記
今日の体重は

あれ、増えてない\(^o^)/
やったね!!

でもやはり
小麦粉と砂糖の組み合わせを食べたせいか?
食欲が乱れる
普段食べたくなったりしない時間帯に
なんか食べたくなってしまったり
コンビニ寄ったら
色んなおやつに気を取られたり
顕著に出るんだなー

早く食欲落ち着けー

今日
ご飯何も撮ってないんだな

朝昼は シドケのめんつゆ漬けと
イカフライ


夜は
水餃子と春雨のスープと
小さいサラチキ3口くらい


おやつは
キウイと
甘栗
チーズ
ラムネ

って、今日多くない?笑笑

全部は食べてないけどね

半分は人にあげた

明日どうかなー?

増えてないとは思うけど…
予想できない事態がおこるからねー


皆様今日も一日お疲れ様でした
明日も素敵な一日になりますように
美味しい物が沢山食べられますように

おやすみなさい🌃🌙*゚🥰✨🌿