つれづれメモ日記

日々のいろいろ、こだわり、INなモノ、本、音楽、コスメ、ファッション、インテリアetc. 自身のメモ的サイト。

使い捨てコンタクトレンズ

2012-07-21 14:58:18 | 健康を考える
久々の更新です。(笑)
あ、今日から夏休み入りました。





私はコレが一番しっくりくるかな。
*処方箋不要でも年に一度は検診を受けませう!


またまた購入の時期が来ました。
ないとたいへん困る超ド近眼用コンタクトレンズ。
そのブランドを変えても、コンタクトレンズ自体
もう20年以上買い続けてるよ。
あと何十回買うことになるのか...なんて考えると、
レーシック手術を考慮に入れるべきか...などと。
でも、やはりちょっぴり恐い (((; ゜ー゜))) コワー


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ロージュース

2011-09-20 11:11:40 | 健康を考える


リンゴ、バナナ、小松菜、青汁入りロージュース
(ロースムージー)。

朝から食欲不振の息子のために朝食にロージュース
一杯を与えるようにしています。



■ローフードについて詳しく書かれたサイト

★日本リビングビューティー協会
http://www.rawfood-kentei.com/category/1310846.html

★jfluteの日記より 
ロースムージーの実践

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冷えとり

2011-02-23 10:16:33 | 健康を考える
冷えとりガールのスタイルブック
(ナチュリラ別冊)
クリエーター情報なし
主婦と生活社


先日、この冷えとりを実践するお友だちママが
教えてくれた本。冷えとりのやり方、効果から
ファッショナブルに実践できるお手本としても
参考になります。私もさっそく実践中。
くつ下の重ねばきやレッグウォーマーで、
足もとからポカポカ暖かくなり、本に書かれて
いるように、上半身は自然と薄着になります。

以前より体を冷やさないよう心がけてきた私。
そのお陰かユーを産んだ時は助産士さん、
看護婦さんもびっくり超スピード出産の安産でした。
この本では体を温める効果やその方法がより
具体的に書かれているため更にトライしやすい
内容だと感じました。
体に良いこと、是非トライしてみて!

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CUTINA(キュティナ)

2011-01-31 23:21:54 | 健康を考える
産後(今から約3年ほど前になるでしょうか...)、
突然発症した手湿疹(主婦湿疹ともいう)は、洗剤を
極力使わずエコたわしを利用したり、綿手袋の上から
更に介護用プラスチック手袋をはめる などなど、
あらゆる努力の甲斐あってか、一進一退しながらも
徐々に改善されているように思われます。
とはいえ、ホルモンバランスが崩れがちな排卵後~
生理日にかけては手先が熱っぽくなりそのせいか
一気に悪化します。

手湿疹て完治しにくいとは聞いているけど、一生
ずっと良くなったり悪くなったりのくり返しなので
しょうか。。。(涙) でもね、おばあちゃんで
手湿疹の人って見たことないことない? ていうより、
やっぱりおばあちゃんなる前にきれいな手を再び
取り戻したいよ(涙)またマニキュアぬりたいよ(涙)

そんなわけで、日ごろからアンテナ張って情報収集に
努めています。あれこれネットで調べているとビオチンを
摂取すると皮膚トラブルに良い というようなことが
書かれていました。皮膚科で処方してくれるそうなの
ですが、信頼できる皮膚科を見つけるのは至難の業。
未だ大宮に見つけられずにいます。
そんなこんなで、とりあえずは手っ取り早く薬局へ。
薬剤師さんと相談しまずは一ヶ月間、このキュティナを
使って様子を見てみることに。
良くなりますように。



キュティナ(CUTINA) 60錠
キュティナ(CUTINA) 60錠

その他錠剤はこちら

1521円(税込)

キュティナ(CUTINA) 120錠
キュティナ(CUTINA) 120錠

その他錠剤はこちら

2513円(税込)

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サングラス選び

2010-06-19 09:41:31 | 健康を考える
瞳の色が薄いせいか、私は昔からまぶしいのが苦手。
お天気のいい日に屋外で写真を撮ると必ずと言って
いいほど目をつぶってるか、白目になってたわ wow
なので、サングラスはファッションというより必須
持ち物でした。
紫外線は白内障、緑内障の原因でもあり目にも有害な
ものというのは昔から知られているけど、更に目から
入った紫外線はシミの原因にもなりうると知れば、
サングラスで紫外線の侵入をしっかり防ぎたいもの。
そんなサングラスもいろいろなシェイブの変化を遂げ、
昨今ではまるフレームのデカサンが大人気。私もその
タイプは大好きです。60~70年代サングラスがちょうど
そのシェイプだった。リバイバルね。
各ブランドからステキなサングラスが出ているので
いつも迷います。フレームやレンズ部分がピンク系なら
即飛びつく^^

サングラスの選び方

このサイトではレンズ選びのいろいろが詳しく述べられて
います。今までは漠然としていたUV400の意味も分かり、
テレビや雑誌でよく言われているレンズの濃淡が目に及ぼす
影響の説がいかに俗説なものか。。。などの興味深いこと
まで書かれており奥が深い。
いろいろ書いてあるけど目を覆う今どきのデカサンは目を
紫外線から守るのに理にかなったシェイプのよう。
奥が深いサングラス選びの参考にしたいと思います。







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ワンピース・ドレス オットーウィメン  Otto  オットー・オンラインショップ

初酸素バー

2009-07-15 07:20:53 | 健康を考える
乳がん検診に行った帰り、ふと見ると同じ階に英国式リフレク
ソロジーのサロンが。。。メニューだけでもいただいておこうと
店内へ入ってみました。お手頃メニューが見られたこととユーを
預けていたため身軽で時間もあったため、オイルリフレ30分
(リフレとセットの場合酸素バー20分が525円になる特典付き)の
コースをちょっとお試ししてみることにしました♪



薄暗く眠たくなるようなお部屋に怪しく浮かぶ酸素バーの
アロマ。香りは弱くしたり出なくしたりを調節できます。




他のお客さんがいなかったため貸切状態でリラックス
できました。30分コースでしたが意識が朦朧としたとても
気持ちの良い状態でいることができ内容濃かったです。



酸素は血液を浄化し心肺機能を高め新陳代謝を活発にするので

◆美肌効果
◆疲労回復効果
◆ダイエット効果
◆成人病の予防効果
◆二日酔いの防止・回復
◆その他、便秘、肩こり、偏頭痛、老化防止、不眠、脳の活性化

などに効果ありとのこと。




ほんま、気持ちよかった♪このお店のリピーターになること
必至です。たまのリフレッシュにまた是非利用したいと思います。





 英国式リフレクソロジーサロン BRS
さいたま市大宮区吉敷町4-261-1
         キャピタルビル3F
TEL: 048-600-1712

www.brs-reflex.com




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パッチテストの結果

2009-02-14 15:29:56 | 健康を考える
パッチテストの結果は。。。
メイベリンのラッシュエクスパンション(マスカラ)が
少しだけ陽性でした。お気に入りのマスカラなのに・・・
残念!!その他は陰性でした^^v  が、しかし。。。
皮膚科の先生曰く、だからってかぶれないわけではないと。
ちょっとしたきっかけで私の肌はかぶれやすく、治りにくく、
広がりやすい肌質らしいです。 

実はそのことを立証するかのように、
パッチテストの15品目に反応するよりもその上から貼った
うすいフィルムシールに私の肌は強く反応し、シールの
エッジに沿ってミミズ腫れのように赤くただれ、かぶれて
しまいました
そこが痛痒くてもう、泣きそうです



なんだかもうお化粧品の色々や特に目の周りに使う色モノなどは
恐くて使えないですよぅ







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発作性上室性頻拍症

2009-02-13 23:19:14 | 健康を考える
検査結果を聞きに行った10日の日、実は私の体に
一大事が起こったのでした。
父の運転で病院へ向かう途中、到着5分ほど前に
突然息苦しくなり呼吸困難に。車の窓を開け
深呼吸するものの気分はすぐれず、車を降りて
からもくらくらするし、心臓はバクバクするしで、
ヨロヨロしながら皮膚科受付の窓口までなんとか
たどり着き、その旨を伝えるとすぐさま脈拍を
測られた。脈拍数は210を表示。呼吸をうまく
整えることができないまま心臓だけが恐ろしく
バクバク激しく動いている。皮膚科の看護師さん
たちが急にバタバタ騒がしく動き出し私はベッドに
寝かされ心電図をとられた。そして皮膚科の先生の
指示で循環器科へ回されることに。
車酔い程度にしか思っていなかった父は、私が
車椅子に乗せられているのを見て驚きで唖然と
していました。

循環器科のベッドに横たわり、点滴を付けられ、
再び心拍数や血圧を測定。血圧はいたって正常で
いつものとおり(115・60ほど。かなり低めですが、
私にとっては正常値なのです。)でした。心臓は
相変わらずバクバク状態で心拍数は190~200。
循環器科の先生の指示で頓服薬を注入した途端、
あんなにバクバクしていた心臓でしたが心拍数が
ようやく90程度にまで下がり落ち着きました。
通常66~75なので、正常値ではないのですが、
それでも楽になったのは確かでした。

気分が少し良くなったところで検査へ。心臓の
エコーと心電図、胸部レントゲンを撮って検査
結果を待ちます。そして下された診断は。。。

「発作性上室性頻拍症」

という病名。それって、何?という感じでしたが、
要は不整脈の一種。発作的に起こるため、健康診断
では心電図の異常が見られず気付かないのだそう。
そういえば、4年前に受けた健康診断の心電図では
異常がなかったですもの。
この発作で死に至ることはないので一安心ですが、
発作が長時間続くと合併症を起こし死ぬ場合も。。。
なので頓服(ワソラン錠)を常備し発作が起きたら
すぐに飲んで発作を鎮めてください とのこと。
或いは根治を目指すならば、電気焼灼(しょうしゃく)
カテーテル・アブレーションによる治療法もある
とのこと。
そういえば、昨年1月と一昨年の12月に(2回とも
安静時)心臓がバクバクするということがありました。
その時は今回ほどのバクバクではなかったので30分
ほどで自力でなんとか治めることができたのですが
。。。そうそう頻繁に起こる発作ではないにしても
いつ何時起こるか分からないというのが少々厄介です。
しばらくは様子を見、発作が頻繁に起こるようであれば
根治治療を考えることにします(紹介状を書いてい
ただき埼玉でも診てもらうことにしました)。


ひと昔前ならこういう症状を不治の病と呼んだのかも
しれません。この手術をするか否かはともかくとし、
医学の進歩にただただ感動する私です。


余談ですが。。。
検査場へ行く間、今年喜寿を迎える白髪頭の父が
私の乗る車椅子(点滴付き)を押して連れて行って
くれたのですが、その光景がよほど異様に見えたのか、
周りの方が不思議そうな顔をしてずーっと目で追って
らしたのがおかしかった^^ ま、通常逆ですわなぁ





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アレルゲン検査の結果

2009-02-10 23:42:40 | 健康を考える
先週3日に行ったアレルゲン検査の結果が出ました。
調べたアレルゲンは15種(すぎ・大豆・はるがや・
おおあわがえり・ぶたくさ・よもぎ・ヤケヒョウヒ
ダニ・ハウスダスト1・ペニシリウム・クラドス
ポリウム・アスペルギルス・カンジダ・アルテル
ナリア・ネコ皮屑・イヌ上皮・卵白)。そのうち
陽性(クラス2と低いのですが)だったのはすぎのみ。
疑陽性(クラス1:陽性ではないが場合によっては
反応するので気をつけた方が良いもの)は大豆でした。
大豆か。。。豆乳を飲むとのどがイガイガするのは
そのせいだったのか。。。とちょっと納得しました。

今年は花粉が多い年と聞きます。軽く済みますように
何か対策を練らねば。。。




今日は検査ついでにパッチテストもしてもらいました。
これが結構面倒なテストで、調べてほしいアイテム
(香水、お化粧品など)の中から15種類のモノを選び、
肌にサンプルを少しずつ貼り、テープで固定し更に
その上から薄い透明のフィルムシールを貼り付け、
アイテムごとに番号をふり、48時間後と72時間後の肌の
状態を調べるというもの。


↑こんな感じ。私は右上腕部内側で行いました。

こんなに何度も通院して、病院三昧な私です。






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アトピディアを使ってみて

2009-01-22 15:26:48 | 健康を考える
前回(2009年1月8日)の記事

この記事の直後にお試しセット(顔用、手湿疹用セット)を
注文しさっそく使ってみました。注文日と発送のタイミングが
良かったのか、注文後すぐに届きました。いい感じです。
そしてその使用感は。。。

口コミどおり竹酢の臭いが結構独特なのですが、一日続くわけ
ではないしそのうち慣れます(個人差があるかも。。。です。
お試しセットから入るのが良さそう)慣れて来ると医薬品に
ありそうな臭いなので不思議と気にならなくなってきます。
恐らく、その臭い以上に効果があるので気にならなくなる 
というのが正直な話かもしれません。
お肌やわらかローションの「お肌がとても潤っているな~」 
という感じがしてとても気に入っています。荒れている部分に
使用しても全くしみないし赤く腫れないしただれない。翌朝は
その荒れた部分が修復されていました。すごい!!の一言です。

手湿疹の方はこれまた一進一退といったところですが、痒みが
軽減されている分、徐々に快方に向かっているのが分かります。
その他の部分(首、腕など)はもうほとんど治って来ています。
痒くなりそうなときにエクストラモイストクリーム、または
エクストラモイストジェル<ライト>を塗るとかゆみがおさまり
かかないので肌が傷つかない→治りが早まる といった感じで
しょうか。いい感じに使えています。
というわけで、さっそく現品を購入することにしました。


エクストラモイストクリームとエクストラ
モイストジェルの現品と体用お試しセット。
体用お試しセットに含まれてるお肌やわらか
ジェルソープ
も良さそう。さっそく
試してみたいと思います。



アトピー肌に悩まれていた方が開発しただけはあります。
これと同等、或はこれ以上のものが出るかまで、もしくは私の肌が
全くこちらの商品を必要としなくなるまではアトピディア商品を
たぶん使い続けると思います。いろいろ調べた甲斐がありました。
良いと思える商品と巡り会えひとまず安心といった感じです。












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手湿疹・主婦湿疹

2009-01-08 23:16:07 | 健康を考える
確か昨年の1月頃だったような。。。私の右手の平に手湿疹の始まり
みたいな傷ができたのは。。。当初はたいしたことに思わなかった
この傷も今では立派な手湿疹(主婦湿疹ともいうらしい)になっていて
良くなったり悪化したりをくり返し範囲も広がりついには軽いアトピー
的な症状の原因にまでなってしまいなかなか治らない。

幼児期に一時アトピーだった私だけど、その後は受験や仕事などで
ひどくストレスを感じる時以外は特に症状も出ず平和に過ごして来たし
むしろ色白で肌理も細かい方だったのに。。。
出産後、極端に弱くなってしまったのか私のお肌に異常が出て来てる。
アレルギー反応テストの結果、私が反応するのは一年を通して花粉
(カビ、ハウスダスト、ダニなどには無反応)という結果に。お化粧品、
食べ物に対してのアレルギー反応テストはしていないので何とも言えない
のですが、原因はアレかな~ みたいな心当たりはちらほらあります。

手湿疹の原因はアルコール消毒。ユーの誕生とともに使い始めた消毒用
アルコールの使用。おむつ替えの度にノズルからシュッシュ手に吹きかけ
消毒し(今思えば恐ろしいことなのですが。。。)、食器は合成洗剤で
洗い、シャンプー、コンディショナー、ボディソープと結構ハードに
酷使していたのだと思います。気付くともう手のバリア機能が破壊され
手遅れになってしまっていました。2007年1月にユーは誕生したので
昨年1月に手湿疹が発症したとして、約一年間そんな生活をしていたことに
なります。本当に恐ろしいです。

昨年秋頃から顔は目の周りと口の周りがかさつき、相性の合わない
ローションや色モノを使おうものならときどきかぶれたように赤く
腫れ上がることもあります。そもそもの発端はメイク落としでした。
某社の拭き取るだけで落とせるローション型メイク落としを使用した
直後から荒れ出しました。それまでにオイルクレンジング、お風呂で
スクラブ洗顔を繰り返してきていたのでお肌はすでに限界を迎えて
いたのかもしれません。拭き取り型メイク落としは敏感肌や弱肌には
刺激が強すぎたのでしょう。

そして私のアトピーは、幸い部分的になのですが、首の一部(のどの
辺り)、左手首、両ひじ内側、両乳首にまで及ぶことに。
皮膚科へは行ってみたものの、処方されるお薬はステロイド系軟膏で
あることには変わりなく、劇的に良くなることもなく、完治の期待も
できないのでステロイド漬けになる前に使用をやめました。今は
子どもの頃よく家族で使っていたエーザイの「ザーネクリーム」を
使っています。これは結構良いです。とはいえ、完治しそうで完治せず
これもまた一時しのぎでしかないようです。

お洗濯用洗剤、食器洗い用洗剤などは界面活性剤配合の合成洗剤を
排除し、なるべく石鹸系のものに変え、食器洗い、洗髪洗顔ボディ洗いの
際には綿手袋の上にポリ手袋という完全防備で行うという生活を昨年
秋頃から初めています。

お顔が荒れてしまってからというもの、大好きだっったコスメ関係
(基礎化粧やお化粧)をあれこれ楽しむ生活からは遠ざからずを
得ない日々を送っています。今の私の肌には一体何が合うのか、
良いのか全く分からず手探り状態。選択を間違えばまた目の周りや
口の周りがカサカサ状態になったり、赤くかぶれてしまいますから。。。
それでもきちんとケアして乾燥からお肌を守らなくてはいけないし。
そんな中、知ったのが atopi+dea(アトピディア)。こちらの開発者、
彼女自身が凄まじいほどのアトピー克服生活を経験されている。
そのことが興味深く信憑性もあるというもの。また、昨年9月より
伊勢丹の関東の店舗でも取扱いが開始されたとのこと。このことは
伊勢丹大好き♪の私にとってはかなり魅力的なこと。そんなこんなで
一度使ってみようと思っています。


なんとかして健康なお肌をまた再び取り戻したいです。






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アトピディア <トラブルのある敏感なお肌のためのスキンケア>
TP竹エキスが かゆみと二次感染による悪循環を防ぎます




メニエル病

2008-11-19 11:56:45 | 健康を考える
16日の朝起きがけのころ。床に置いておいた携帯の目覚ましが鳴り、
それを止めようとベッドから起き上がるとおかしい!部屋がぐるぐる
まわっているのである。それと同時に激しい吐き気が。。。トイレに
行こうとするけど、自分で立って歩くことができず、のんきに大いびきで
寝ている主人をたたき起こしこの異常事態を伝え付き添ってもらい、
なんとかトイレまで連れて行ってもらう。吐くものがないのに吐き気が
するし、ちょー苦しかった。様子を見れば大丈夫でないと分かるであろう
相手に「大丈夫?大丈夫?」としきりに聞いてくる夫はアホじゃないか と
思った。
トイレの中でも目が回っているし激しい吐き気が。。。そして今度は
脂汗とも冷や汗ともとれる汗が。。。そして顔面蒼白に。


今思うと実際には寝る時にすでに前兆があったような気がする。
寝る時にすでにめまいと軽い吐き気があったことを思い出しました。
いや、そんなことはもうどうでもいい。とにかくどうしようもなく苦しい。
日曜日でかかりつけの病院はやってないし。。。結局、栃木のお義父さんに
迎えに来てもらいしばらく実家で療養することにしました。様子を見て栃木で
病院に行くつもりだったけど、ユーの面倒はお義父さんお義母さんが見てくれ、
よく寝て食べゆっくり過ごしていたら結構調子が良くなったので、病院は
埼玉に帰ってから行くことにしました。


で、今日晴れて埼玉に戻って来ました。
しかし、あれはいったい何だったんだろう。いろいろネットで調べてみるけど、
やはりメニエル病のよう。時々フワフワ感がありまた起こりそうな気配がして
恐いです。
周りでメニエル病になった方の話を聞いたことはあったけど、まさか自分が
そうなるとは(まだそうだと確定したわけではないけど)。。。 そして
更にまさかなんだけど、更年期障害だけは避けたいとこ。一瞬こちらも
疑ってみたわよ。。。はは^^;
いずれにせよ、一度精密検査を受けてみる必要がありますね。


<<こぼれ話>>
私が倒れた日、顔面蒼白で吐き気とめまいと戦っている私を横に、
どうしたらいいんだ、困ったなー。。。ぶつぶつ言いながらおろおろする夫。
ほんと頼りないと思った。とはいえ、義父が来るまでの数時間、ユーに
ミルクを作って飲ませ、おふろに入れ着替えやオムツ替えなどをしてくれた。
やればできるじゃない。本人もうれしそうにそう言っていた^^
埼玉のおうちに帰ってくると洗濯機がまわっていた。仕事前の主人がまわして
出かけて行ってくれたのだ。そしてお風呂場がピカピカになっていた。
私が倒れたお陰で協力的な良い夫になろうと改心してくれたのか。とにかく、
長続きすることを祈る。

メニエル病には過労、睡眠不足、ストレスなどが良くないらしいので、
私に負担がかからないよう、旦那様たのんまっせ!!




■メニエル(メニエール)病 参考サイト■
http://www.med.or.jp/forest/check/meniel/index.html
http://www.peare.or.jp/peare/a/02ear/0203ear.html


原因
耳の奥にある内耳にあります。内耳は、骨と膜の二重構造になっていて、
膜の内側には内リンパ液が満たされていて、ストレスなど何らかの理由で
この内リンパ液の量の調整がうまくできなくなると、内リンパ水腫ができ、
神経が圧迫され、めまいや耳鳴り、難聴などの症状を引き起こす。

季節の変わり目や気候の変化、特に低気圧や前線の接近している時に
発作を起こしやすいということがわかってきている。このような時には
特に過労を避け、ストレスを溜め込まないようにすることが大事とのこと。





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