おてらでりとりーと

浜松のお寺で
禅と暮らすやさしい断食修行体験に
２泊３日でいってきました。

春以降、新たに唇までアレルギーが出だしたり
イヤなことに過敏に反応したり（あ、これもアレルギーか）
とあったので、
腸を休めたりと諸々条件が合ったので行ってきました。

今回は、結論だけ。

行ってよかった～！！最高！最幸！サイコー！！

世界一大きな般若心経の前や滝の前での坐禅や
湖畔が見渡せるバルコニーや屋上庭園での自分の時間
朝晩のストレッチや朝の読経、
美味しい食事と住職の法話など、えぇ時間でした。

「丁寧」を体感できた３日間。

さ、今日からが本当の修行でございます。