トホホ・・・(>_<)

木曜日の朝にお掃除を済ませて　しばらくすると　アレ？
特に何か原因になるような事が思い当たらないのですが
立ったり座ったり以外に　何かを取ろうとしたりの動作（腰の辺り）が　
痛てててて・・(-_-;)という感じで　難儀をしています。

どのくらい前だったか・・やはり同じような事が起こり　そこから
今度は両足のすねの辺りなどに痛みが出て来て　お医者さんに行くと
『坐骨神経痛』と診断されました。
湿布薬と痛み止め　それにビタミンＢ６が予防に良いとされ
それを飲み続けていて　最近はだいぶ良い方向に向かっていたのですが
何故今？という感じでトホホ・・(>_<)な状態です。

でも　背筋を伸ばしていれば　別に痛くないし　普通に過ごせますので
今日のかもめ亭は　何とか務めさせていただけると思いますが
一体どうしたんでしょ！

こういうのが　年齢と共に出てくる症状なんでしょうかね。
全く嫌になりますね！！

今まで出来た事が　出来なくなるというのかな？　
そんな自分の状態を受け止めていかなくてはいけないんでしょうね！！

まずは　自分の身体と上手に付き合って行けるようにしましょうか。。
本当に　傍で見ていると　私の今の動作はきっと笑っちゃうと思います(^^;;)