長野 善光寺とスノーモンキーパーク

アロマやハーブ、石鹸作りを学べて作れるお教室、
プリュアロマミオレの 櫛野久美子です。

週末に久しぶりの温泉旅、長野の上林温泉へ行ってきました。

まずは長野駅から長野電鉄に乗り継いで終点の湯田中温泉まで。

そこから20分ほど歩くと渋温泉があります。

渋温泉はこじんまりとしたレトロな街並み





そして、ここ渋温泉から車で5分ほど山に入るととーっても静かな上林温泉があります。
素敵なお宿が数軒…

私が泊まったのは「湯宿せきや」さんです。



お部屋のテラスは雪の原生林に面していてお風呂上りには最高の寛ぎ場所。



全8室のほんと素敵なお宿なのですが…
かんじんなお宿の写真撮り忘れました

部屋露天の他に、あいていればいつでも入れる無料貸切露天が三つあり、どのお風呂も広くて開放的でいうことなし。

もちろん源泉掛け流しです。

個室でいただくお食事は、料理長さんの想いが伝わる丁寧なつくりで、ほんとどれも美味しくいただきました。


さてさて、
スノーモンキーバーク（地獄谷温泉野猿公苑）へは、宿で長靴を借りて30分くらい歩いて行きます。





温泉に入るお猿さん



昔、小学生の頃の家族旅行で地獄谷温泉にきましたが、こうして大人になって来てみるのっていいものですね。


地獄谷温泉の噴泉と一軒宿の「後楽館」さん


帰りは長野駅からバスで善光寺に立ち寄りました。






行ってしまえば、あっという間の温泉旅。。。

温泉のお肌の効果は抜群ですね！
潤いたっぷり、つやつやスベスベです

次はもっともっと雪深い乳頭温泉に行こうと思います



近年、ストレスで体調を崩している方が多いです。

普段頑張っている自分を褒めて、ときどき頭と身体を開放してあげましょう。

秋の休暇…九州でパワーチャージ

昨日、九州から帰ってきました。
台風26号で飛行機が飛ぶか心配だったけど、ギリギリ飛んでくれました。

今回の旅、大分では海の幸を堪能し、




南阿蘇では雄大な阿蘇山の景色と温泉を満喫。






まるで美容液のように肌にまとわりつくような温泉。つるつるしっとり美肌の湯～


そして、九州のパワースポットで有名な高千穂峡、高千穂神社、天安河原を巡ってきました～

高千穂峡


高千穂神社






天安河原








たくさんの癒しとパワーをもらってきましたよ～


プリュアロマミオレ
http://plusaroma.net

秋の休暇

こんばんは。


9月10月と、日本橋三越さんでの催事が続き、ずっと慌ただしさを引きずっていましたが…

明日からお仕事お休みして、九州に出かけてきます(^_^)
姉との女2人旅。



ティートリーと真正ラベンダーの精油は旅の必需品。
ティートリーは虫刺されや傷のお手当に、ラベンダーはより心地良い睡眠のために。

手作り石鹸や化粧水やオイルもひとセット♡
旅先でも香りに癒されることってあるんでよね～

旅の記録も時々UPします(^_^)

では、今宵もラベンダーの香りとともに就寝ですZzz…
おやすみなさい。

麹のあまさけ

爽やかな季節になりましたね。

昨日、仕事の合間に麻布十番を散策して、ずっと気になっていた『こうじや』さんに行ってきました。



大好きな甘酒。
最近は、麹だけでできた砂糖不使用のものに決めてます。

なのに、とーっても甘いのは、
発酵中にできるブトウ糖の甘さなのだとか。



酒粕の甘酒とちがい、ノンアルコールなのでお子さまにも大丈夫。

新潟では、古くから免疫力を高めるとして、赤ちゃんの離乳食や子供のおやつにも、麹のあまさけを利用しているそうですよ。

調味料として人気になった塩こうじ同様、卵焼きやパンケーキなどに入れてもいいかも❤

今朝は、ヨーグルトに混ぜてキウイをトッピング。
和洋の発酵食品コラボレーションです



発酵食品は腸の善玉菌を増やしてお通じを良くします。
美肌効果もあり免疫力も高めてくれるあま酒、オススメですよ～

久々の更新です

みなさま、あけましておめでとうございます！
今年始まってから初の更新です。

なかなかこちらのブログUPが出来ずにいましたが、
フェイスブック（櫛野久美子）やツイッター（＠KumikoAroma）では時々情報発信していますので
あわせてご覧いただけると嬉しいです♡

また今年からは集英社ウェブサイト「HAPPY　PLUS」のブログでアロマやファッション、我が家の猫写真などアップしていますので、よかったらこちらも覗いてくださいね～
　→集英社マリソルHAPPY PLUS


昨年でようやく大殺界を抜けました～☆
殺界とかそんなに気にする方ではない私ですが、
なぜか元旦の朝、初日の出を見た後、昨年よりも晴れやかだった気がするのです（笑）

日の出桟橋からの初日の出


元旦の朝一番は芝増上寺へお参りに。

快晴～


皆さまにとって素敵な元気な一年になりますように・・・
一緒にがんばりましょう☆

集英社マリソル12月号☆

本日発売　集英社マリソル12月号P148「オイル美容」取材協力させていただきました。
ちょこっとですが、もしよかったら見てくださいね☆

こちらも更新しています♪
↓
集英社マリソル美女組ブログ

「Saihi」～大人が着たくなる子供服セレクトショップ

私がアロマのお仕事を始めたばかりの時から、ずっとお世話になっている山口明子さんが
10月18日、宇都宮に子供服セレクトショップをオープンしました☆

大人が着たくなる子供服セレクトショップ　～Saihi～

オープン当日にお店に伺うと、そこは経験豊富な山口さんのセレクトが光る
オシャレで可愛い子供服やママ小物がた～くさん！！！
（店内の写真撮り忘れちゃった・・・）


そのSaihiで購入した妖精のキーホルダーとヘアアクセサリー☆


ヘアアクセサリーは、小学校1年生の姪っ子へのプレゼント。
ラッピングも可愛いです


妖精のキーホルダーPEQUE(ペケ）は、
他にもいろいろな種類があって、どれもこれも全く同じものは一つもないんですって。
　↓
キッチュな妖精のキーホルダー

まだまだたくさん購入したいものがありました～

出産祝いやバースデープレゼント探しにお困りのとき、ぜひ訪れてほしいお店です！
お手頃価格のちょっとしたギフトから他にはないオシャレなギフトまで、
まるで宝探しが出来るお店です


・・・・・・・・
数年前アロマの仕事をはじめたばかりの時、飛び込み営業で
プランタン銀座のカルチャーを担当していた彼女に出会いました。

とっても明るくアイデア豊富で行動力のある山口明子さん。

ずっとずっとお世話になりっぱなしで、私が今こうしてアロマの仕事を続けていられるのも
彼女との出会いがあってこそです。
今後の益々ご活躍することでしょう(^^)

応援しています！！！

集英社マリソル10月号に出ています

発売中の集英社マリソル10月号P209 前髪を切った私、出ています。
よかったら見てくださいね。

集英社マリソル美女組ブログUPしました♪　
こちらも合わせてよろしくお願いします☆

集英社マリソル美女組ブログUPしました

みなさま、こんにちは。
雨の金曜日、お天気の回復が遅れていますね・・・

今日は美味しいお蕎麦屋さんのランチをご紹介です。
集英社マリソル美女組ブログで記事UPしていますので、よかったら見てくださいね。

オススメお蕎麦ランチ　←マリソル美女組ブログ♪

銀座テラスナイト

4/6金 夜に銀座三越で開催される『銀座テラスナイト』

ワークショップの試作と画像撮りにあれこれ時間を費やした一日でした(^-^)/

ワークショップでは、
女子力UPできる香りの練り石鹸作りが体験できます♡
タイプのちがう二種類のアロマブレンドも自信作！
きっと楽しんでいただけるかと。。。(^-^)v

名付けて、☆銀座美肌石鹸☆

当日HELPのＣさんもアロマのエキスパート。
安心して任せられます。


当日ご参加のみなさま、アロマのこと、美肌作りのこと、たくさんおしゃべりしていってくださいね。


お仕事合間のランチは、メゾンドカイザーのパン。
ブロッコリーとキノコのスープで栄養バランスもとりました。



食べて働いてカロリー消費して、全身に栄養を行き渡せる。
そして、しっかり睡眠をとるこが、
アンチエイジングの基本だと思っています☆

食べないだけの無理なダイエットはやめましょうね～