アフターサンローション

毎日朝から日差しが強いですね。

日常生活でも、うっかり日焼けしてしまいませんか？

私は、日焼け止め塗り忘れたり、日傘忘れたり…

うっかり…が多いです。


日常の日焼け後のケアも大切

今日は、混ぜて振るだけの簡単アロマコスメ

『ひんやり・とろ～りアフターサンローション』

をご紹介します。


材料

ポンプ容器２００cc

アロエジェル・大さじ山盛り３
ホホバオイル・大さじ１
ベジタブルグリセリン・大さじ１
ビタミンＥ・２滴
オレンジフローラルウォーター・１００～１５０cc

精油・ラベンダー１０滴、ローズマリー５滴（計15滴）


作り方

①アロエジェル、ホホバオイル、グリセリン、ビタミンＥを容器に入れてよく振る

②精油を①に加えて更によく振る

③オレンジフローラルウォーターを少しずつ加えて、そのたびによく振る
好みの『とろみ状態』になるまで加えては振るを繰り返します


超簡単でしょ。

慣れてきたら目分量で作っても失敗ありませんよ～……たぶん(笑)



アロエジェルとオレンジフローラルウォーターが火照りを鎮めて水分補給。

ホホバオイルが水分を閉じ込めつつ日焼け後の肌の乾燥を防ぎます。


ラベンダーは火傷に効く精油としても有名です。

更にローズマリーで肌も気分もサッパリさせて…


朝でも夜でもお肌にたっぷり塗ってあげてくださいね


とってもいい香りで～す



kumiko
plus aroma“Miauler”

http://blog.goo.ne.jp/miauler8148

ウォーキング

久々の更新です。

梅雨明けしましたね！

連日の暑さ、街中を歩くと上から下から横から熱風があたるかんじです。



ここ１週間ほど毎朝一時間のウォーキングを始めました。

理想は暑さもまだ厳しくない６時までに終了したいところですが…

なかなかそうもいかず、８時半出発です。

太陽はギラギラで、かなり！暑いですけど、

長袖に帽子、日焼け止めをばっちり塗って頑張ってます。

一時間コースで必ず通るようにしているのが、

パワースポットとしても注目の芝公園。

二枚目の写真は東京タワー下に位置する芝公園のもみじ谷。

小さな滝とせせらぎがあって都会のど真ん中とは思えません。

パワースポット『蛇塚』があるのもこのエリアなんですよ。


毎朝通るたびに、パワー頂きます！


脂肪燃焼、筋力アップによって血行が良くなれば、基礎代謝アップして太りにくい体質に。

栄養素が全身にいきわたり、お肌細胞もイキイキです

アンチエイジングにつながるはず




kumiko
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出来上がり〓

知子さんと清美さん、『エイジレスエッセンスジェル』とっても楽しく作ってくれました


今夜からさっそく使って、感想聞かせてくださいね～

来月もよろしくお願いします。


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エイジレスエッセンスジェル

今日は朝から太陽がまぶしいですね。

今からプランタンで『アロマビューティースタイル』レッスンです


今日作るアロマコスメは

私もここ数年愛用中の美容ジェル！

その名も『エイジレスエッセンスジェル』

ビタミンＥやローヤルゼリーも入り、アロエジェルのとろみが心地よく、
使用感バツグンなのです。

ネロリとローズの香りにも癒されて、お肌がイキイキしてきますよ。


きっと今日の生徒さんにも喜んでいただけるはず…



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ヘルシーご飯

先日ヨガで一汗かいたあと、友人の貴子さん作のヘルシーご飯をいただきました

メニュー
・サムゲタン
・刺身こんにゃく
・海藻サラダ

サムゲタンは鶏肉にネギ、生姜、にんにく、もち米などを詰めて二時間程煮込んだそうです。

味付けはヘルシーに塩をほんの少々。


今回はじゃがいもを一緒に入れて煮込んだのでスープが濁っているのだとか…

じゃがいもが入るとサムゲタンとは別名のお料理なんですって。


鶏肉のコラーゲンたっぷり！
翌日はお肌ぷるぷる……だったような(笑)


ネギや生姜で身体が温まるしニンニクで滋養強壮！！

冷房で身体がダルかったり冷えがちだったり…な、

この時季こそ食べたい料理かもしれませんね～



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トール完成作品

昨日のトールペイントレッスンでね完成作品です。

トールペイントとアロマ両方受講中の生徒さん、ちいちゃんの作品


この季節の必需品、傘立てなんです。


パンジーの寄植を描きました。

トールペイントは材料が大物になると、下塗りだけでも１日かかります。

ニス塗りも大変だけど頑張って下さいね～







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和やかにレッスン中

今日は朝から埼玉の久喜市に来てます。

トールペイント久喜教室。

こちらでのレッスン、とても和やかで、私にとってもホッとする癒しの時間です

みなさん筆を動かしながら、お子さんの話や学校、塾の話しなど情報交換の場になってます。


忙しい主婦の皆さんの癒しの時間…

そんな場になっていることも嬉しいです



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ウキウキするもの

大きなお花が付いたスリッパを揃えました

レッスンに来てくれた生徒さんにも大好評です。


生活に密着したちょっとした小物がかわいいと

心ウキウキします。




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ハワイの風薫るアロマ香水

７月１５日（木）１９：００～
プランタン銀座「エコールプランタン」ワンデイレッスンで創る
アロマ香水の試作品が完成です。


今回のレッスンではハワイをイメージした香水を調香します。

香水ビンは「ヒロミチ」のもので、夏らしい水色のお花の彫りが入っていて素敵ですよ。

使いやすいスプレータイプ。


あなたのイメージする「ハワイの香り」ってどんなものですか？

イメージングから香り選びまで、アロマの話を盛り込みながら楽しくレッスンします

まだ残席ございますので、ご興味ありましたらぜひいらしてくださいね～



プランタン銀座　7月「ガールズハワイ」企画レッスン

「ハワイの風薫るアロマ香水」７月１５日（木）１９：００～
「100％ピュア　ハワイアンポプリ作り」７月２５日（日）１３：００～

　　　　　　　　　　　　　　　　　私・ミオレ櫛野久美子のレッスンです

インターネットからのお申込みは→　こちらから




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夏用ボディミスト

夏のベタベタする肌に
爽やかな香りのボディミスト。

ネロリとウィッチヘーゼルのフローラルウォーターに

ひんやり冷たさを感じるアロエジェルでとろみをつけて、

香りはネロリ・ラベンダー・レモンをブレンド。

日中やお出掛け前につけるのであれば光毒性のある柑橘系は避けたいので、
レモンの代わりにローズマリーやミントでもgood！

同時に肌の保湿も兼ねるなら、ベジタブルグリセリンを少量入れるといいですよ。


ウィッチヘーゼルフローラルウォーターは

アルコール分が多く含まれているので、使用感がさっぱりしています。

皮脂を拭き取るのにも向いていますよ。

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