元気な

先日、そうじ力を読んでお風呂そうじ（ていうか、真っ黒だった窓拭き）をしたというお話しをしました。

『お風呂をキレイにすると、体のダルさが取れる』


最近朝起きるの辛かったし、日中もなんか全身筋肉痛？みたいな…

座ると立ち上がるのに結構力を使うという（若いのに (ToT)）体に悩まされていました。授業中も全身の筋肉に気を使うほど伸びをしたりほぐしたり。


しかしそんな日々とおさらば出来たのです、お風呂をそうじしてから

とにかく全部をキレイにしようというのは大変だから、まず一番汚れてるとこをキレイにしてみたのです。それが私の家のお風呂の場合窓だったので、頑張って見ました。

今はそんなに疲れてたっていう感覚を忘れるほど元気いっぱいなんです〓

気分も元気になりますよね〓


疲れてる人は是非、試してみてください。お風呂の一番汚れてる部分を徹底的に。

詳しくは、桝田さんの『そうじ力』を〓〓〓〓