以前は 家の隣り?が
階段だったので![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/a3/e4c675b0b44d4f465da077a625a2ecf3.jpg)
散歩や トイレへ行く度に
上ったり 下りたりしていたのですが![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/1b/7c04165f8e7344d1a731c44ff299510e.jpg)
こちらに来てからは 真っ平ら![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/64/697ff4a50a01049e11f67c72dd3648ac.jpg)
階段があるとしたら
家の階段か 改札に行くまでの 駅の階段
最近は エスカレーターに乗るので
ほとんど階段を 使わず 下りのみです![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/65/cd67e3b88215a73ddd53b689fddb0f36.jpg)
何となく 運動量が減ったような…
以前は タッタカ タッタカ自ら使ってた階段
「また階段!?」と 私の方が
音をあげていたのに…![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/67/dc072db1ed74d5d80e69f6a54fa2e517.jpg)
階段が億劫になったのか
体が重いのか
歩いたり 走ったりしているけれど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/db/802c5be34a66ce4906e3e8c1819c37a3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/4e/592c85628dddced3761fe63b4c4ee015.jpg)
足を上げる運動を 何かしたいね
階段だったので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/a3/e4c675b0b44d4f465da077a625a2ecf3.jpg)
散歩や トイレへ行く度に
上ったり 下りたりしていたのですが
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/1b/7c04165f8e7344d1a731c44ff299510e.jpg)
こちらに来てからは 真っ平ら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/64/697ff4a50a01049e11f67c72dd3648ac.jpg)
階段があるとしたら
家の階段か 改札に行くまでの 駅の階段
最近は エスカレーターに乗るので
ほとんど階段を 使わず 下りのみです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/65/cd67e3b88215a73ddd53b689fddb0f36.jpg)
何となく 運動量が減ったような…
以前は タッタカ タッタカ自ら使ってた階段
「また階段!?」と 私の方が
音をあげていたのに…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/67/dc072db1ed74d5d80e69f6a54fa2e517.jpg)
階段が億劫になったのか
体が重いのか
歩いたり 走ったりしているけれど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/35/db/802c5be34a66ce4906e3e8c1819c37a3.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/4e/592c85628dddced3761fe63b4c4ee015.jpg)
足を上げる運動を 何かしたいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/5d/aabd21099a1d8789e8fc5cc938b7416b.jpg)
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