春の紫外線
紫外線は2月頃から次第に増え始めます。
お肌のみならず、全身の健康を守るためにも、
UVケアに気を付けたいものですね。
気象庁が、ホームページで[紫外線予測分布図]を提供しています、
お出かけ前にチエックされては??
1~2 弱い 安心して戸外で過ごせます。
3~5 中程度
6~7 強い 日中の外出は出来るだけ日陰を利用し、長袖シャツや日焼け止めの利用をしましょう。
8~10 非常に強い
11~ 極端に強い 日中の外出を出来るだけ控え、必ず長袖シャツや日焼け止めをシッカリ利用しましょう。
紫外線は2月頃から次第に増え始めます。
お肌のみならず、全身の健康を守るためにも、
UVケアに気を付けたいものですね。
気象庁が、ホームページで[紫外線予測分布図]を提供しています、
お出かけ前にチエックされては??
1~2 弱い 安心して戸外で過ごせます。
3~5 中程度
6~7 強い 日中の外出は出来るだけ日陰を利用し、長袖シャツや日焼け止めの利用をしましょう。
8~10 非常に強い
11~ 極端に強い 日中の外出を出来るだけ控え、必ず長袖シャツや日焼け止めをシッカリ利用しましょう。
今、背中は日焼けによるシミが目立ってます。
日焼けはがんの元にもなるようなので気をつけたいですね。
自分の手の甲や顔を見るとしみだらけ・・
手遅れです…