天王寺駅まで出て、阿倍野近鉄百貨店地下で「はんなりうどん」をいただく。
出汁の味がふんわりと心身にしみる。
今のわたくしには、ミックスジュース（フルーツでも野菜でもいい）と、ソフトクリームと、はんなりうどんがベストだと思う。
胃腸の調子がイマイチなので他のものはいらないし食べれない。
土器、出たね。
法隆寺駐車場の植え込みが…実は“古墳” 「あんなん出てくるとは」 横穴式石室や貴重な土器が見つかる【関西テレビ・newsランナー】
ただの植え込みだと思っていたらドキドキ💓。
ルン・ルの植原氏が「キラキラを抜けた〜」と著書に記していたそのキラキラの次元って四次元だと思うわけです。
四次元ってキラキラキランしてるんだと思われます。
いまだにそこのキラキラキランの神様の御役目果たしてる人はどうなのかと思う。
笑う💛。
自分で、一つ一つ明確化していくと霧が晴れるような感じする。
何か隠し事してる人と話していると、山のものとも海のものともわからない。言葉は低次元だと思ってるみたいだから話している言葉が曖昧で響いて来ない。なのに言葉を低次元だという。じゃあ、言葉以外で響かせて伝わってくるのかというとそれもない。
【秘密】本当に効果がある量子力学！あなたの心の安定性に関係しています【リンパケア】
迷走神経とDMTとオキシトシンが発達している。
あ、ここは嫌いな人が多いなと思うことは、自分がその意識を発信しているから、ぶつかって、帰ってくる。ここ重要かも。
だから、自分の心身を波を整える。
わたくし緊張しいなのですが、なかなかリラックスするということができなかったけど、さとう式リンパケアをやると身体もポカポカします。
さとう式リンパケアは効きます。
わたくしもこの本持ってますが、買って、ずーっと本棚にしまったままだったので、読もうと思います。
揉まない。押さない。ひっぱらない。
器を整える。
【徹底解説】3万人の人生を変えてわかった、運気が上がり人生が好転する“最強の法則”
先週から見始めた「さとう式リンパケア」です。
声もまろやかです。
わたくし、半年に１、２回アロママッサージ、働いていたときはよくクイックマッサージに行ってましたが、もう止めることにしました。
３０代の頃、当時、働いていた制作会社で引き継ぎのために御世話になったヤマダさんという男性はよく「強く押したりマッサージはあかんのや、軽く軽く触れるだけでいいんや」と自分の辛い経験も含めて話していたことを思い出しました。
さとう式は、優しく撫でて動かすだけのようです。
実際、やってみたら効果抜群でした。
ゆるんで、ポカポカになります💓。
自分のことを大切にあつかう。
今のサロンに入って、これはすごく実感しました。
動画で話されている先祖供養になるというのもわかるように思います。
ああ、墓参り行ってない。
寝るまえのタケチンのふみふみ。
【伝説の名著】人を動かす｜デキる人は、徹底的に○○る
サラタメさんの解説動画がわかりやすくて素晴らしい。
話すスピード感も清々しいです。
カーネギーとアドラーならわたくしはアドラー。
カーネギーは、承認要求と自己肯定感をもたせることで相手に重要感を持たせるという手法なのでしょう。わたくし、働き者だった頃に、いいように使われまくったことがあるように思われますが、ホメられていたわけではないのが、涙。誰も承認してくれなかったけど、周りも同じようなものだった。
自己肯定感
自己肯定感が高い。低い。とをいわれると、人って、自分に自信を持たなくっちゃ。わたしは大丈夫。きっとできる。というふうに言葉から気合いを入れて自分にアプローチしたりするけど、心のどっかに、無理を承知の疑惑があったりするので、「他人に認められたい。好かれたい。私の方を向いてもらいたい。」などなどのウソっぽい自己肯定感を持ってしまうように思う。誰かにとって、必要不可欠な存在っていいのかしら・・・呪縛のようにも思えます。
まあ、相手にやる気を起こさせるってことならばと思うけど、過度に期待されるとわたくしなどは重い荷物を背負わされたようで、萎えます。中学三年生のときの担任の体育の教師は、「やる気ノート」というノートを皆に毎日記させていた。脳内ビージーエムのわたくしなどはやる気などなかった。
ホメる。
ホメることはそんなに効果があるのだろうか。
ホメられる相手による。
自分が全然、やったことに納得していないのにやたらとホメまくる人がいる。いいね〜、いいね〜、最高〜、さすが〜、すごいね〜（あと絵文字だらけ）で、具体的な感想は皆無なんだよね。
適応にホメとけばいいわ。というのがミエミエである。
波動が低い。
自己肯定感が低い。
と、物申すスピ系もいる。
自己肯定感を高める。って、どっか違うよなーという思いがあった。
自信がないのにどうやって自己肯定感高めるのかと思う。
ウソっぽい自己肯定感はもてると思うよ。
今年の８月までやってた、インナーチャイルドヒーリング、いろいろとあったけど、やって良かったと思うこともある。
それは、自己肯定感よりも、まず自己受容感が大事ということに気づけたことで、自己受容してないと自己肯定感などはもてないし、人に承認欲求をやたら求めてしまったりする。
自己受容って大事だと思う。
昨日、天王寺駅まで出て、米粉のパンと花を買い、最寄りの駅まで戻って来て、細い橋の上から見上げたうちのマンションは大規模修繕工事中。
ブラウン系のカーネーションを買って帰る。
花の名前は、ブリュレとなっていた。
美味しそうな名前です。
今日は涼しい。
午後から堺筋本町まで、及川幸久さんの講演を聞きにマイドーム大阪まで行って来るね。
https://www.youtube.com/watch?v=82SMk4E_OdQ
映画「サウンド・オブ・フリーダム」がついに今月２７日、日本公開です。
こういう活動もあります。
https://www.kamonohashi-project.net
わたくしも微力ながらサポーターとして参加してます。
行って帰って来たけど、内容が思っていたのとは違っていたので、二時間だけ辛抱して聞いて、休憩時間になると冷房も効き過ぎていたので、辛抱ならずに会場を退席して帰って来た。
詳細は明日、メモしようと思う。
