鍋島恵の日々logブログ

私、鍋島恵の日常を忘れないためのlogブログです。
美容、健康、映画、本、音楽、トレンド、グルメなどを中心に書きます。

大掃除〜のんびり時々リフレッシュ、時おり追い込み

2019-12-28 14:38:00 | 日記
こんにちは。
鍋島恵(けい)です。




今日は朝から家の大掃除✨
買い物の大半を服に費やしている鍋島は、
洋服の整理に格闘しております。



今年1年お世話になった服にご挨拶をして、
2020年も着る服と
今までありがとう
という服の仕分けをしていますが、、



服が減らない(笑)



「断捨離の仕方 服」で調べたところ
服を断捨離するには

・残す服
・手放す服
・今はちょっと保留

の3つに分けると気楽に進むのだそう。


なるほど。。
と思い実践するも
「今はちょっと保留」の服ばかりが残ります(笑)


知識として知っていることと
実際にできることには大きな隔たりがあることを痛感します。



手放す勇気ってやっぱり大事ですね。



こんな時は気分を変えるのが常套手段✨
買い物がてらお散歩しています。

※決して、現実逃避ではありませんので悪しからず(笑)



今日の東京は雲ひとつない晴天。
風は冷たいですが、日向は太陽の暖かさを感じるスッキリとした天気です。





普段は忙しいとあまりゆっくり身の回りのものと向き合う機会も少ないです。

年末のこの時期くらいはリフレッシュしつつ、色々整理していくのもいいなと思います。



とにかく保留の服を何とかして、
今日寝るスペースを確保しないと(笑)




こんな追い込み方も悪くない。




鍋島でした。

予想以上の使い心地!SALONIA(サロニア)ストレートヒートブラシ

2019-12-28 08:48:00 | 日記
お早うございます。
鍋島恵(けい)です。

世間はすっかりお正月モードですね。

年末年始のイベントと言えば『福袋セール』です。

先日、半年ほど気になったいたモノが楽天の福袋セールにあったので、買うしかない!と思って購入しました。

それがこちら。
SALONIA(サロニア) ストレートヒートブラシ(+ドライヤーセット) 



ヒートブラシは正直「どれくらい伸びるのか?」と半信半疑でした。

しかしこれは予想以上に良いです✨✨

私の髪は硬めでくせっ毛のある髪質です。

しかも現在はショート(ボブ?)にしているため、朝起きるとたいていディズニー・ライオンキングのムファサ(シンバのパパ)のように膨張してます(笑)

朝からシャワーを浴びなおし、ヘアオイルで保湿をして髪を乾かし、ブローして、ヘアアイロンをして。

毎日1時間ほど髪のために費やす生活をしておりましたが、SALONIAのストレートヒートブラシを使ってから、朝の身支度にかかる時間はわずか5分ほどです。


SALONIAを使ってみて良いなと思う点は、

・髪をとかすだけのため手軽に使える
・ブローとヘアアイロンが一緒にできる
・髪の毛を痛めにくい
・程よくまっすぐにのびる
・髪がまとまる

といったところでしょうか。

実際、髪をドライヤーで乾かしたあとはヒートブラシで髪をとかすだけで程よくストレートに伸びてまとまります。

毎朝、ストレートヘアアイロンを使っている方ほど、効果を感じやすいのではないでしょうか。


ブローに時間がかかる、ささっと髪を整えたいという方には是非おすすめです。

きっと朝の支度が楽になりますよ✨

鍋島でした。

【神田】ハンバーグが食べたくなったら「ビストロ石川亭 神田錦町」

2019-12-27 11:50:00 | 日記
こんにちは。
鍋島恵(けい)です。



午前中、
いつもよりも詰めて仕事をした後は、
いつもよりちょっと豪華なランチ



ということで、やってきましたのは
ビストロ石川亭 神田錦町店



都内にもいくつか系列のお店があるらしいビストロ石川亭。


フランスの大衆食堂ということで、
まんまるでジューシーなハンバーグが特徴的です。




ランチタイムは前菜、メイン、パンor ライスを自由に組み合わせることができまして、

私の今日のチョイスはこちらです。


前菜:クラムチャウダー
メイン:ハンバーグ(デミグラスソース)
ライス


お昼時でしたが、
割とすぐに料理が出てきました✨


ハンバーグとデミグラスソースが絶妙☺️
ハンバーグには野菜もたっぷり練りこまれていて、栄養バランスもばっちりです。


前菜のクラムチャウダーも濃厚です。

同期は前菜にキッシュをチョイス。


これも美味しそう✨
人が食べているものってなんで美味しそうに見てるのですかね(笑)


プラス200円でデザートも追加することことができましたので、ブリュレも付けてしまいました。



お腹いっぱい☺️

デザートまでは食べすぎたかも、と
ちょっとだけ後悔しましたが

大切なのは

摂ってしまったカロリーを気にすることではなく、
摂ったカロリーをどう活かすか

ですよね(笑)



午後はいよいよ断捨離もありますし、
エネルギーを補給したということにします。



鍋島でした。



断捨離とは〜大切にするものを選ぶこと

2019-12-27 08:31:00 | 日記
お早うございます。
鍋島恵(けい)です。



年末はそろそろ。。
と言っていたらもう仕事納めの日ですね。




つい2日前までイルミネーションで飾られていたところが、門松に変わってました。





切り替えが早い(笑)





私もステキな2020年のスタートを切れるよう、
気持ちを年末モードに切り替えて、残り5日を濃密に生きたいです。



さて、そんな私の今日の最大のお仕事はデスク周りの整理(笑)





モノですぐあふれてしまいがちな私は
「断捨離」をとっても意識してしてています。




断捨離とはもともとヨガの思想で
「不要なものを減らし、生活に調和をもたらすこと」なのだそう。




言い方を変えれば
「大事なものだけを身の回りにおいて生活する」ということ。





この考えを聞いたあとに身の回りに目を向けてみると、
大切かそうでないか、
考えることをしないで『とりあえず』そばに置いてあるものが多いことに気付きます。




断捨離で大切なのは、

モノを捨てることではなく、
自分にとって大切にするものを選んで
選んだものを大切にし続ける

ということなのかもしれませんね。



そしてそれは必ずしも『モノ』だけだはないのかも。




皆さんにとって2020年以降も大切にし続けたいものはなんでしょうか。




今日もステキな1日を




鍋島でした。

2019年のXmasイブに感じたこと〜備忘録:人生とは〜

2019-12-25 17:50:00 | 日記
こんばんは。
鍋島恵(けい)です。



今日はXmasでしたね。✨


昨日からでしょうか。
「クリスマス」とLINEで送ると背景がXmas仕様に一瞬変わること、ご存知でしたか?


あれ、気付かなかったの私だけかな(笑)

「クリスマス」ではなく「Xmas」と送っていたので気づいたのは25日になってからでした。


さて、昨日は家の近くや駅ナカなどでケーキを買って帰られる方が多くいらっしゃいました。


しかし25日になって
仕事終わりの夕方にもなるとXmasの雰囲気から一転して『年末』の空気に変わります。


私はいつもXmas前から「来年はどうしようか」と考えはじめます。


『心機一転、頑張るぞ』

という想いがあればあるほど、
過去を振り返り、失敗経験が頭をよぎり、
前に進めず停滞してしまうのが私です。


自力でもがきつつ、どうしても1人では無理!というときは、私が大事にしたい価値観を生きて、私より少しだけ経験を積んでいる友人の存在を頼るようにしてます。



私の今年のXmasイブは、
そんな友人と色々語ったステキな時間でしたので、備忘録としてブログに残します。


・・・

「人は何のために生きるのか?」



ちょっといきなりテーマが重たい感じがしますね。



しかしシンプルにすると
『幸せに生きるため』だと思います。



では『幸せ』とは?



その友人の言葉を借りると
『死ぬときに自分の人生が幸せだったと心から思えること』だそう。



なるほど。。


確かに、
人が『満足』しているという状態は年齢や状況、環境によってその時ごとに変わります。



しかし唯一、変わらないことは、人はみんな『死ぬ』ということです。
医療技術の発展により不老不死が実現したらこの限りではないですが(笑)




そうであるならば『生きる』とは?

私は『満足して死ぬ』ために、どうしたら良いかを考え、検証し改善する過程と考えます。


ちょうど品質管理を継続的に改善する『PDCAサイクル』を生きている間に回し続けていくイメージです。


P:自分がこう死にたい
D:そのためにこう生きてみる(検証)
C:生きた結果をチェック
A:成功すればそのまま、うまくいかなければ生き方を変えてみてまたトライする


そう考えると
人生そのものがとてもシンプルになって
今の私がどこで止まっていて、どうしたら良いのか見えてくるように思えます。



それが今朝。
「なんとなく掴んだ」
と思うころには聖夜は終わっていまして、

子供のころ母に
「夜中起きてる子にサンタさんは来ない」
と言われたことを思い出しました。


大人になるにつれてサンタさんが来なくなるのは、夜中起きてるからでしょうね(笑)



でも2020年に必要なものを自分で掴み取った充実感はありました。
こんなXmasイブなら悪くないです。



年末に向けて体調にはお気をつけください☺️

鍋島でした。