チェーンパンチの練習

チェーンパンチの練習

年の瀬もせまってまいりました。讃岐もだいぶ寒くなってまいりましたが

インフルエンザ、コロナに負けず免疫力を高めましょう。

太極拳や詠春拳の立ち方、呼吸法で会陰から百会に気を通し、ウイルスに負けないからだにアセンション